杨氏八卦掌十六式

图书标准信息

• 作者 杨维、杨乃文 著
• 出版社 四川科学技术出版社
• 出版时间 2008-01
• 版次 1
• ISBN 9787536464032
• 定价 21.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 其他
• 页数 317页

【内容简介】

《杨氏八卦掌十六式》从单式开始，一招一式进行分解，练习配合操打逐渐增加功力。全套共有16个动作。演练时，青年人要求动作迅猛，身形走转，抽身换影，发力干脆，一触即发，攻防鲜明，是防身自卫、见义勇为、惩恶扬善的随身武器；中老年人练习时要求动作缓慢柔和，因人而宜，对治疗咳嗽气喘、慢性胸膜炎、肺结核、高血压、高血脂、老年痴呆症均有很好疗效。本书作者中华杨氏武艺研究会会长、阜阳大学体育学院武术副教授杨维博士，愿与广大武术爱好者共同学习交流，传承中华武术文化，为人类的健康长寿贡献绵薄之力。

【作者简介】

杨维（法名：释永宝）1967年生。黑龙江省青冈县人。武术博士学位，国际武术散手道联盟副主席黑带七段，中华杨氏武艺研究会会长，少林鹰派武术研究会会长，安徽阜阳师范学院武术副教授，中国散手道协会主席，国际级武术裁判。自幼随父亲杨乃文学习杨氏武艺，继承和发扬少林释行山、释行好和释行明传授的少林鹰派武术体系。联合世界多种派别的武术家，创立“散手道”体系，成立了“国际武术散手道联盟”。曾荣获“黑龙江省武术散手比赛”70公斤级冠军和“最佳擂主”的称号，获“武术文化知识国际大奖赛”三等奖，在世界杯“国际武术锦标赛”中，获“武术名人高段位”散手比赛金牌和传统武术比赛银牌，获“国际武术裁判”资格证书，获“美国世界博览会”金杯奖，被“美国世界名人科学院”授予武术博士学位和博士勋章。从武历程在《中国当代武林名人志》《中国当代武术家辞典》《世界武术名人录》《世界名人录》等辞书中有所记载。著作有《实用散手道教程》丛书、《少林鹰派武术》丛书等30余部武术专著及100余集音像制品，众多学术文章在国内外刊物上发表。

【目录】

第一章概述
第一节名称由来
第二节风格特点
第三节基本要求
第四节保健作用
第五节世系传谱
第二章基本动作
第一节掌型与掌法
第二节步型与步法
第三章单式练习
第一节操打练习
第二节单式练习
第四章完整套路
第一节练法歌诀
第二节套路演练
第三节攻防含义
第五章技击应用
第一节技击法则
第二节技击战例
第六章简明问答
第一节保健作用问答18例
第二节其他问答24例