高职体育与健康/高等职业教育“十二五”公共基础课规划教材

图书标准信息

• 作者 张平 编
• 出版社 北京理工大学出版社
• 出版时间 2013-08
• 版次 1
• ISBN 9787564080532
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 228页
• 字数 341千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《高职体育与健康/高等职业教育“十二五”公共基础课规划教材》作为高等职业教育的体育教材，本着“素质性、职业性、实践性”的教学指导思想编写。全书分别介绍了体育相关的基础知识以及篮球、足球、排球、乒乓球等常见和实用的体育项目。内容翔实，结构合理，构思精巧，特别注重大学体育教学理论与实践的结合。《高职体育与健康/高等职业教育“十二五”公共基础课规划教材》主要用于高等职业教育院校各专业学生学习使用，也可供高职高专院校大学体育教学选用，还可以作为从事大学体育教学的教师及社会上广大的体育爱好者的参考读物。

【目录】

第一篇体育文化篇
第一章概述
第二章体育锻炼与体质评价
第一节体质及影响体质的因素
第二节大学生体质健康标准
第三章体育与职业适应
第一节高职院校体育教育的目的与任务
第二节高职院校体育教育的组织形式
第三节高职学生的身心特点和体育
第四节不同岗位群的体能训练

第二篇体育运动知识篇
第四章体育运动与营养
第一节运动中的能量代谢
第二节平衡膳食
第五章体育运动与损伤
第一节常见运动损伤
第二节常见运动损伤疗法小常识

第三篇体育技能实践篇
第六章篮球
第一节篮球运动概述
第二节篮球运动的基本技术
第三节篮球运动的基本战术
第四节篮球竞赛规则简介
第七章足球
第一节足球运动概述
第二节足球运动的基本技术
第三节足球运动的基本战术
第四节足球竞赛规则
第八章排球
第一节排球运动概述
第二节排球运动的基本技术
第三节排球运动的基本战术
第四节排球比赛规则
第九章羽毛球
第一节羽毛球运动概述
第二节羽毛球运动的基本技术
第三节羽毛球运动的基本战术
第四节羽毛球比赛规则
第十章乒乓球
第一节乒乓球运动概述
第二节乒乓球基本技术
第三节乒乓球基本战术
第四节乒乓球比赛规则
第十一章网球
第一节网球运动概述
第二节网球运动的基本技术
第三节网球运动的基本战术
第四节网球比赛规则
第十二章田径
第一节田径运动概述
第二节跑
第三节跳跃
第四节投掷
第五节田径比赛规则
第十三章武术
第一节武术运动概述
第二节武术基本功
第三节二十四式简化太极拳
第四节初级长拳第三路
第十四章健美操
第一节健美操运动概述
第二节健美操基本动作及其变化规律
第三节健美操大众锻炼标准三级套路
第四节健美操比赛规则
第十五章形体
第一节形体的概述
第二节形体的基本训练
第十六章休闲体育
第一节游泳
第二节定向运动
第三节轮滑运动
第四节拓展训练
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