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作者刘明军、张欣 著
出版社中国中医药出版社有限公司
出版时间2020-12
版次1
装帧平装
上书时间2024-09-11
本书收录了八段锦、易筋经、少林内功三种**代表性的传统功法。采用功法分解、真人示范,动作示范者是全国中医药院校传统保健运动会的冠军获得者,动作标准、规范。并附有详细的文字注解,使读者清楚每一个动作的要领、锻炼的肌肉、治疗预防的病证。
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