人际交往心理学

图书标准信息

• 作者 鲁芳
• 出版社 中国法制出版社
• 出版时间 2018-09
• 版次 1
• ISBN 9787509396520
• 定价 39.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

　　人际交往是我们每个人生活中的重要内容，人际交往的匮乏会导致一个人离群索居，孤独自闭，无法体验到社会生活的乐趣，影响其身心健康。那么，如何才能提高我们的人际交往能力，游刃有余地参与社交活动呢?

  本书从认识自己、情绪控制、了解他人、职场必修、婚姻恋爱等方面详细介绍了人际交往中的心理学效应，帮助读者获得良好的人际关系。

【作者简介】

　　鲁芳，知名心理作家，京师心智心理培训师，著有十余部心理学畅销书，主要有《怪诞心理学》《自愈力：做自己的心理医生》《心理学与影响力》。

【目录】

　　第一编 走近心理学，遇见最真实的自己

　　第一章 走近心理学，认识你自己

　　不要让坏情绪影响其他人——波纹效应

　　不要以偏概全——晕轮效应

　　懂得正视自己——耶克斯-多德森定律

　　保持健康的心态——习得性无助效应

　　拒绝消极暗示——罗森塔尔效应

　　什么样的性格，什么样的世界——性格投射实验

　　那些埋在童年里的性格——种子效应

　　学着真正坚强并快乐起来——双重效应

　　宽容他人，解救自己——宽容效应

　　困境中的心态——态度效应

　　赞美和期待的力量——皮革马利翁效应

　　第二章 了解自己，从情绪开始

　　情绪的晴雨表——天气定律

　　智商影响情绪——高智商效应

　　伤害的其实是你自己——情绪效应

　　避免情绪的大幅波动——心理摆效应

　　找到发泄情绪的适当途径——霍桑效应

　　准确定位自己，避免情绪偏差——自我暗示效应

　　情绪的极限——超限效应

　　碾断坏情绪的链条——踢猫效应

　　将“最坏”进行到底——卡瑞尔定律

　　及时调节情绪上的波动——蝴蝶效应

　　第三章 管理心态，做最好的自己

　　心态的魔力

　　坦然面对生活中的起与落

　　选择困难——布里丹毛驴效应

　　不要试图控制你身边的人

　　是否得不到的才是最好的

　　别让妒忌毁了你的生活

　　饥饿的时候，还介意什么

　　学会放下，才能收获更多

　　心有一片湖

　　最快乐是多快乐

　　如果你快乐，请传播

　　接受残缺，千万不要同情自己

　　感悟世界，珍视童心

　　越简单越快乐

　　心境是你看见的世界

　　要改变世界，先改变自己

　　牵着蜗牛散散步，享受过程

　　第二编 人际交往必备的心理工具箱

　　第四章 首次会面必知的心理常识

　　不要忽视了第一印象——首因效应

　　寻找你身边的朋友——邻近效应

　　会改变你看法的最近事件——近因效应

　　消除认知偏见——定型效应

　　最好不要以貌取人——反直观定律

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　　第五章 获得好人缘的心理技巧

　　再强大的人也需要依靠——安泰效应

　　相信人人都有一颗感恩的心——互惠效应

　　想要钓到鱼，首先要选好鱼饵——投其所好原则

　　学会做最忠实的听众——古德曼定律

　　懂得与适当的人保持适当的距离——刺猬效应

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　　第六章 了解他人的心理工具

　　身体语言定律

　　真笑还是假笑

　　从面部表情看对方的内在情绪

　　慧眼识人——眼睛透视内心

　　隐藏在眼睛里的喜怒哀乐

　　用你的手势获得更多的认可

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　　第三编 行走职场的心理自助课

　　第七章 人在职场必修的心理课

　　给自己的才华找准坐标——瓦拉赫效应

　　正确对待成功前的历练——蘑菇效应

　　知道自己要做什么，才不会有“来不及”的遗憾

　　正视不足才能更加完善自我

　　接受现实才能解决问题

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　　第八章 让别人喜欢你的心理策略

　　想要赢得别人的喜欢，首先你要对他感兴趣

　　适当包装好自己，使自己成为“同类人”

　　背后说好话，给同事设下一个“甜蜜陷阱”

　　适当表达你的喜欢

　　提高你的出镜率——“多看效应”

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　　第九章 懂点同事相处之道

　　积极加入到团队中去

　　想好你要说什么，开玩笑要适度

　　与同事相处千万不要太情绪化

　　恰到好处地给出你的赞美

　　试着向你的同事请教

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　　第十章 别忘了和自己好好相处

　　正确看待你的工作

　　戒除贪念，切勿错失良机

　　把工作当成你一生的事业

　　学会善待你内心的压力

　　用“心”去工作，才能更加优秀

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　　第四编 守护感情的心理学

　　第十一章 知己知彼，方懂爱情

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　　1000块拼图里的真爱——安全型恋人让你更幸福

　　冷漠，不会表达的爱——逃避型恋人给的伤

　　爱，不要抓得太紧——焦虑型恋人爱到几分才合适

　　从不敢到勇敢，都是痛苦——紊乱型恋人该何去何从

　　和谁在一起才会幸福

　　第十二章 怎样去经营一份感情

　　爱的寓言

　　爱的智慧

　　最珍贵的财富

　　把付出当作一种享受

　　为爱插上信任的翅膀

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　　第十三章 你应该懂的婚姻哲学

　　心态成熟才能步入婚姻

　　松开一点，你将会得到更多

　　聪明的女人会装傻

　　暧昧的红颜与蓝颜

　　婚后你已经不再是被簇拥的公主

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