散打（第2版）/普通高等教育“十一五”国家级规划教材·高等学校教材

图书标准信息

• 作者 张瑞林、王飞、徐睿卿 编
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2014-06
• 版次 2
• ISBN 9787040314816
• 定价 15.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 149页
• 字数 170千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 普通高等教育“十一五”国家级规划教材；高等学校教材

【内容简介】

　　《散打（第2版）/普通高等教育“十一五”国家级规划教材·高等学校教材》是在遵循第一版“指导思想明确、突出教育功能、围绕健康促进、强调个性发展、彰显文化特色”的编写基础上，进一步强调了系列教材的实用性、针对性等特点。具体体现在：①以“健康第一”思想为指导，统领整个教材编写工作；②以突出学校体育的教育功能为根本，使教材内容呈现鲜明的知识性、系统性、先进性特色；③以促进学生体质健康发展为宗旨，突出教材内容的实用性，并对增强学生体质内在规律性的认识进行了系统的诠释；④以满足学生的个性需求为原则，使系列教材内容呈现丰富多彩；⑤以适应“阳光体育运动”开展为基本要求，使教材内容能够充分反映课内外有机衔接；⑥以先进的体育文化为引领，使教材内容集知识性、教育性、娱乐性于一体。

【目录】

第一章体育与健康概述
第一节健康概述
第二节体育锻炼与健康
第三节普通高等学校体育教育要求
第四节校园体育文化

第二章散打与健康
第一节散打与身体健康
第二节散打与心理健康
第三节散打与社会适应能力

第三章散打概述
第一节散打的起源与发展
第二节散打的特点与锻炼价值
第三节散打礼仪
第四节散打段位制

第四章散打基本技术
第一节散打的实战姿势
第二节散打的基本步法
第三节散打的基本拳法
第四节散打的基本腿法
第五节散打的基本摔法
第六节散打的基本跌法
第七节散打的基本防守技术
第八节初学散打的练习阶段和步骤

第五章散打基本战术
第一节散打战术设计
第二节散打战术形式
第三节散打战术练习方法

第六章散打竞赛的组织、编排与规则
第一节散打竞赛组织
第二节散打竞赛编排
第三节散打比赛规则及裁判法

第七章散打运动欣赏
第一节散打欣赏的意义
第二节散打的美学特征

附录一大学生体质测试评分表
附录二大学生心理健康自评量表（SCL-90）
附录三大学生社会适应能力诊断量表
主要参考文献