反弹力：幸福人生的源动力

图书标准信息

• 作者 [英]吉尔·海森（Gill Hasson）、[英]苏·哈德菲尔德（Sue Hadfield） 著；高荧、尹群、李昂 译
• 出版社 清华大学出版社
• 出版时间 2014-12
• 版次 1
• ISBN 9787302387084
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 162页
• 字数 124千字

【内容简介】

　　《反弹力：幸福人生的源动力》告诉你不管你面临什么样的生活，不管你面对什么样的挑战，你都可以不断前进去创造一个快乐幸福的生活。只要你有反弹力，你就可以实现。每个人的人生都会有起伏，我们都遭遇过类似的不幸、事故、疾病、裁员、债务等。创造你想要的生活的关键是你如何去面对你遇到的事情，拥有反弹力你就会准备好面对一切灾难，没有什么能令你害怕，没有问题是不可解决的，每一次经历都能令你更强大，你能不断地复原你的梦想和目标。
　　《反弹力：幸福人生的源动力》不仅给正在遭受痛苦折磨的人一份精神食粮，鼓励他们面对失败或者困难不要抱怨，不要放弃自己，而且还给未经历痛苦的人们温馨提示，告诉我们虽然现在生活中未经历大风大浪，但是我们要时刻做好接受挑战的准备，培养自己的韧性以及抗压能力，主宰自己的生活。

【目录】

第一部分反弹的意义
第一章什么是反弹力
第二章反弹效果
第三章你是否具有反弹力

第二部分反弹力规则
第四章保持弹性
第五章改变你的思维方式
第六章改变你的行为举止
第七章联系
第八章尊重你的身体

第三部分弹跳
第九章走出压力和恐惧
第十章在失业的时候试着反弹
第十一章在家庭生活中学会反弹
第十二章跳出消极
第十三章跳出灾难

结尾