超好学禅式修身术

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北京朝阳

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作者(日) 枡野俊明著

出版社北京时代华文书局

ISBN9787569955460

出版时间2024-10

装帧平装

开本其他

定价49元

货号4637434

上书时间2025-01-02

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商品描述: 作者简介
枡野俊明
禅僧，环境设计学教授，日本国宝级园林大师，枯山水代表人物，生活美学家。
被美国《时代周刊》评选为“当代值得尊敬的100位日本名人”之一。

目录
本书作者枡野俊明写给现代人--绝对做得到、随时随地都能进行的端正举止小练习。让身体不再疼痛, 日子不再慌乱失序, 好好体会生活滋味。平心静气的日常练习, 再忙也要学会抚慰心灵。所谓禅, 就是把日常生活的全部当做修行, “生活本身就是禅--如果你用心和灵魂来做事, 所有的事情就会散发出‘事物的真实’”。

内容摘要
整日坐姿不正导致身体僵硬酸痛，
匆忙的日程安排打乱晨间的安宁，
流行来来去去，想要追随却经常狼狈。
——举止优雅，内心才会更有力量。

日本著名禅师枡野俊明，致力于将禅宗智慧融入寻常生活，用禅心疏导步履沉重的当代人。
写给普通人——绝对做得到、随时随地都能进行的端正举止小练习，包括呼吸方法、饮食习惯、待人接物的方式等。
让身体不再疼痛、日子不再慌乱失序，好好体会生活滋味。

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