拖延心理学
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北京朝阳
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作者(美) 海登·芬奇著
出版社中国友谊出版公司
ISBN9787505757974
出版时间2024-02
装帧其他
开本其他
定价42元
货号4604582
上书时间2024-12-28
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商品详情
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目录
本书作者在个人的职业生涯中积累了大量治疗拖延症的经验, 深度剖析形成重复性问题行为模式的心理因素, 提出8个有效控制拖延的落地策略, 帮助“拖延症患者”打破拖延循环, 走出束缚行动力迷宫, 从而高效地处理生活中的大事小情。
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