肌肉健美训练解析

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作者(法) 弗雷德里克·德拉威尔, 迈克尔·甘地著

出版社山东科学技术出版社

ISBN9787572314698

出版时间2024-04

装帧其他

开本其他

定价89元

货号4609830

上书时间2024-12-26

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商品描述: 目录
本书是法国著名健美书作家弗雷德里克德拉威尔的力作, 依旧使用大家熟悉的手绘肌肉健美插图的形式, 教给读者使用哑铃和橡皮带, 在家里科学有效的进行健美训练。本书不仅有德拉威尔招牌式的手绘骨骼肌肉图, 更包含了德拉威尔系统的运动理论和健美方法, 可以独立的作为一本健美指南来使用, 非常适合需要强化提高的健身者。本书是法国著名健美书作家弗雷德里克德拉威尔的力作, 依旧使用大家熟悉的手绘肌肉健美插图的形式, 教给读者使用哑铃和橡皮带, 在家里科学有效的进行健美训练。本书不仅有德拉威尔招牌式的手绘骨骼肌肉图, 更包含了德拉威尔系统的运动理论和健美方法, 可以独立的作为一本健美指南来使用。

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