情绪稳定的父母养出幸福的孩子
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北京朝阳
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作者(韩) 韩成范著
出版社中国纺织出版社有限公司
ISBN9787522901251
出版时间2023-01
装帧平装
开本其他
定价72.9元
货号4374960
上书时间2024-12-26
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作者简介
韩成范●教育学硕士，专注于脑科学领域的研究。于1998 年创立"儿童创意开发研究协会"，后更名为“大脑创意研究协会"，经营逾20年。举办儿童创意开发、未来核心能力、自尊感教育、情感教育等相关讲座，持续20多年不间断。●2012—2014年担任韩国教育部“教学课程评审委员会”委员，荣获韩国教育部举办的“创意暨品格教学研究会”全国优等奖及教育部长奖。著有《迈向创造力》等养育类书籍。●目前在韩国光州市某国立小学担任校长。
目录
本书内容: 你的孩子是否爱生气、亢奋时根本听不进人话, 每次都要跟他大小声才有用? 明明只是想好好沟通, 却都演变成争吵与责骂, 大人小孩都筋疲力尽……本书分“写给父母的情绪温度”和“写个孩子的情绪温度”两大模块。每个模块从认识情绪和改善情绪两大视角切入, 系统分析了父母的情绪及言行对孩子的情绪、学习、认知、社交发展带来的深远影响; 并透过大量具体实例与实践方法, 教给父母如何面对并改善自己情绪, 包括写信给发怒的自己、通过与孩子对话找出生气的原因及如何让自己冷静下来等。
内容摘要
孩子是否爱生气、亢奋时根本听不进你在说什么，每次都要跟他大小声才有用？明明只是想好好沟通，却都演变成争吵与责骂，大人小孩都筋疲力尽……不吼、不骂、不暴走，就是情绪很好的父母吗？其实冷暴力带来的伤害也不容忽视，焦虑、不耐、面无表情、冷淡、紧张等情绪，孩子都能感受得到，长期累积，孩子往往会复制爸妈的情绪模式，zui终成长为没有同理心、容易失序的孩子。孩子难搞、爱唱反调并非是天性，而是无形中“吸收”了父母的情绪，有样学样地反应在他们的行为上……本书作者结合30多年一线教学经验，通过分析情绪失控、行为偏差等的实际案例解说情绪温度及其影响，带父母认识情绪如何影响孩子身心发展与学业表现；同时，作者从脑科学视角解析过高的情绪温度会如何通过神经系统影响我们的身体、导致身体失衡以及调节、恢复平衡的方法。 本书针对情绪调节，给出了具体可操作的练习方案。希望父母和孩子一起练习调节情绪温度，给孩子创建一个温暖、松弛的生活环境。
主编推荐
●韩国教育部“教学课程评审委员会”委员，“创意暨品格教学研究会”全国优等奖及教育部长奖获得者韩成范30年一线经验的淬炼之作。●从案例分析与脑科学原理阐释两大视角着手，告诉我们情绪稳定的重要性以及如何成为情绪稳定的父母。●40个视角，带领我们成为情绪稳定的爸妈，撑起内在安定的小孩。处罚孩子独处反省，不如让自己稍微休息一下， 好好觉察我们内在的需求和真实的自己大多数时候，孩子希望的是你能爱他原本的样子，而不是花时间纠正他的错误孩子向来不擅长好好听大人的话，但模仿大人倒是很有一套我们每天都需要拥抱12次，不只是身体上的拥抱，也可以用言语、眼神甚至是氛围拥抱说话声调越高，语意越容易被曲解与其批评孩子，不如做个榜样……●湛庐文化出品。
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