从热爱开始
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北京朝阳
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作者蒋丽娜著
出版社四川文艺出版社
ISBN9787541168673
出版时间2024-04
装帧平装
开本其他
定价42元
货号4575848
上书时间2024-12-26
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商品详情
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作者简介
"蒋丽娜
美国索菲亚大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，高级人力资源管理师，中国香港CITA特许国际NLP执行师，中级员工援助师。
拥有20多年知名企业服务管理经验，擅长个人与团队效能管理、文化建设与激励、员工EAP心理健康辅导、高情商沟通与压力管理、冥想与舞动治疗等。本书凝聚作者多年心理咨询和团体培训经验，提供多种积极心态的调整方法和工具，引领读者找到闪闪发光的自己，开启精彩人生。"
目录
本书以“热爱”为主题, 旨在激发读者对生活的热爱, 以“心流”理论为基础, 详细讲解进入心流状态、找到价值感、以积极的心态过好一生的具体方法和励志故事, 帮助读者解决如何在心流中找到自己的热爱与价值, 如何在热爱的心态中过好一生的问题。作者把“心流”理论落到实处, 变成一种实操性的自我赋能, 帮助缺少自我价值感的读者, 克服无力感, 走出迷茫、焦虑的生活状态, 用热爱滋养自己的生命, 在压力倍增的生活世界里, 以积极的心态去面对生活, 找到心中热爱, 并全力以赴。
内容摘要
本书旨在激发读者重燃对生活的热爱。作者拥有多年心理咨询从业经验，在书中将积极心态调整方法与心理治疗经验相结合，帮助读者找到自己的热爱与价值感，用充满实操性的自我赋能方法和鼓舞人心的亲历故事，展示了如何在热爱中过好自己的一生。带领当代年轻人克服无力感，走出焦虑迷茫的困境，全力以赴活出精彩人生。
主编推荐
"★活出热辣滚烫的人生，热爱是成功的捷径
★知名心理咨询师倾情打造觉醒之书
★给当下年轻人的“人间清醒”指南，治愈内心匮乏的力量读本
★轻松解锁：认知工具+思维模式+处世心法
★激发无限热爱，学会自我赋能
★以热爱之名成就自我，把自己活成一个好故事"
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