别让习惯害了你
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北京朝阳
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作者冠诚著
出版社郑州大学出版社
ISBN9787564545345
出版时间2017-08
装帧其他
开本其他
定价35元
货号2936234
上书时间2024-12-25
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商品详情
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导语摘要
人们在生活中不同的习惯，有的习惯非常好，而有的习惯却是为自己的生活“帮倒忙”。冠诚著的这本《别让习惯害了你（自控力培养与训练大全）》就从生活中的方方面面着手，为广大读者详细分析了每种行为习惯的利弊，旨在帮助读者培养良好的行为习惯，让人们的生活更加美好和顺利。
目录
本书介绍了人们在生活中不同的习惯, 有的习惯非常好, 而有的习惯却是为自己的生活“帮倒忙”。本书就从生活中的方方面面着手, 为广大读者详细分析了每种行为习惯的利弊, 旨在帮助读者培养良好的行为习惯, 让人们的生活更加美好和顺利。
内容摘要
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精彩内容
习惯就像影子一样追随你美国著名演讲家罗宾·西格尔说，性格是人的一
切习惯的总和。如果一个人有各种各样的好习惯，人们就认为他有良好的性格。如果一个人有很多坏习惯，人们就说他性格不好。
透过生活中无处不在的习惯，我们可以发现习惯往往与人的性格有着非常密切的联系，通过这一点，也可以对一个人的性格进行观察。
有收藏习惯的人多追求生活的高层次享受，他们不但要求温饱、稳定、家庭和睦、事业成功，而且要
有丰富充实的休闲生活，以及紧张的学习、工作之余消除疲劳，潜移默化地增长知识，得到美的享受。一
般来说，收藏是根据个人爱好将某一类物品精心组织、收集并妥善保管、储藏，以自娱或是供他人观赏、
研究等的一种很有益处的文化娱乐活动。爱好收藏的人希望通过对某一类感兴趣物品的收集、保藏、鉴赏、研究、玩味、展示等方式，丰富休闲文化生活，得到美的体验，增长知识，开阔视野，加强感情交流，广交朋友。
习惯读书、写作能使人精确。如果一个人很少写东西，那么他就必须有很好的记忆力。如果他很少与人谈话，那么他必须非常狡猾，才可以不懂装懂。历史能使人聪慧，诗歌能使人灵秀，数学能使人精细，哲学能使人深沉，伦理学能使人庄重，逻辑学和修辞学能使人善辩。可见，有读书习惯的人，通过书的熏陶，比其他人更充实、聪慧、灵秀、精细、深沉、庄重和善辩。
在现实生活中，嗜烟如命者多意志薄弱，或古道热肠；视烟如敌者多疾恶如仇，或偏激执拗。吸而能戒者多意志坚定或冷静世故；吸而不多者多宽容随和，或圆滑机巧。吸烟者多性格外向，善于交际，为人处世大度豪爽，当然也有可能马虎、放荡；而不吸烟
者则多性格内向，怯于交际，他们在为人处世时多严谨、沉稳，但也有可能是拘谨、吝啬。
另外，通过烟我们还可以看出人与人之间的关系亲疏。客客气气地递烟，说明彼此之间还很生分，或是两者之间存在着一定的矛盾。相互抢着递烟说明双方地位平等，或视为平等，且都愿意发展友好关系。
随随便便递烟，不计较是否“礼尚往来”，说明双方关系较深，已达到了“无论怎样也没有关系”的程度了。伸手到对方口袋里自己取烟，取出来以后又分发给别人，这种关系就更是亲密无间了，简直不分彼此。
对于寻常人来说，喝茶在很大程度上是为了解渴，而对另外一些人来说，喝茶的习惯则不是喝而是品
，在其中能够咂摸出许多的文化韵味和审美情趣来。
曾有一首《七碗茶》诗，诗中这样写道：“上碗喉吻润。二碗破孤闷。三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，惟觉两腋习习清风生。
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