自我按摩保健全书

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北京朝阳

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作者褚四红主编

出版社中医古籍出版社

ISBN9787515222516

出版时间2022-03

装帧平装

开本其他

定价69元

货号3812631

上书时间2024-12-24

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商品描述: 商品简介

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目录
按摩又称推拿, 是祖国医学宝库中的一种特色治疗手法, 可细分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩, 因疗效显著、安全且简单易行, 备受欢迎。本书系统地介绍了自我按摩的理论基础, 按摩的工具和介质, 按摩的操作手法, 按摩的适应证和禁忌证, 以及足部反射区、全身常用穴位的定位和功效; 并有针对性地介绍了日常多发病、内科常见疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、骨骼与肌肉疾病、神经系统疾病、皮肤科疾病、五官科疾病、妇科疾病、男科疾病的自我按摩方法。

精彩内容
本书以中医经络学说为基础，有调整阴阳、疏通经络、补虚泻实、调和营卫、理筋整复、活血化瘀之功。既有按摩的基础知识和理论，又有常见疾病的自我按摩保健方法。按摩疗效独特，百病皆宜，对人体无任何副作用，很适合人们自我保健的需求，另外还介绍了一些常见病的症状和其他疗法，让人们可以在对症诊断的过程中，还能寻找到适合自己的保健之道。详细介绍自我按摩的常用手法和日常保健按摩方法，无需任何特殊设备，只用一双手，随时随地进行治疗，有病祛病，无病强身。同时，为了便于读者掌握自我按摩保健，还介绍了特定穴位的按摩保健功效，方便读者查找应用。

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