打开宝宝睡眠开关

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北京朝阳

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作者(日) 小林麻利子著

出版社中国纺织出版社有限公司

ISBN9787518089321

出版时间2022-02

装帧平装

开本其他

定价49.8元

货号3854490

上书时间2024-12-23

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商品描述: 目录
婴幼儿的睡眠问题是至少一半以上父母的困扰。孩子睡觉不踏实、入睡困难、夜醒频繁, 让大人和小孩都苦不堪言。所谓睡眠开关, 是指开启后能得到良好睡眠的体内机制。本书基于科学研究制定了6个准则, 用手绘的形式提供了极具操作性的指导方法, 为每一种入睡困难和睡眠不佳的宝宝制定了科学的睡眠计划, 是一本非常人性化的、科学且实用的指导手册。不仅是要让孩子睡好觉, 更是希望通过培养孩子的睡眠习惯, 让所有父母的睡眠得到有效改善, 在备受育儿之苦的头几年仍然能够保证较好的精力。

内容摘要
婴幼儿的睡眠问题是至少一半以上父母的困扰。孩子睡觉不踏实、入睡困难、夜醒频繁，让大人和小孩都苦不堪言。所谓睡眠开关，是指开启后能得到良好睡眠的体内机制。本书基于科学研究制定了6个准则，用手绘的形式提供了极具操作性的指导方法，为每一种入睡困难和睡眠不佳的宝宝制定了科学的睡眠计划，是一本很好人性化的、科学且实用的指导手册。不仅是要让孩子睡好觉，更是希望通过培养孩子的睡眠习惯，让所有父母的睡眠得到有效改善，在备受育儿之苦的头几年仍然能够保证较好的精力。

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