活出自我

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北京朝阳

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作者林一木著

出版社民主与建设出版社

ISBN9787513934336

出版时间2021-11

装帧其他

开本其他

定价128元

货号4173542

上书时间2024-12-23

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商品描述: 内容摘要
作者简介林一木，青年作者，创业公司合伙人，并担任多家企业咨询顾问。他始终相信努力奋斗的意义，相信每一个努力的人，终有一天会实现自己的梦想！他将自己和身边朋友的故事一一讲给你听。在这些故事里，你会看到自己的影子，获得前进的力量。目录□□章生活中的大部分烦恼来自不自律1.1饮食不自律，健康状况会拖累你/0031.□睡眠不自律，皮肤状态会出卖你/0101.3运动不自律，身材线条会困扰你/0151.4不够自律，让生活充满烦恼/019第二章不自律的人，只会走向平庸□.1沉溺于舒适圈，失去约束力/0□7□.□臣服于各种借口，失去行动力/033□.3□限于纸上谈兵，失去执行力/039□.4不够自律，就是平庸的开始/043第三章不自律的人，终将失去自由3.1随心所欲，浑浑噩噩度日/0513.□放纵自我，只会越玩越累/0573.3片刻麻痹，换来长久羁绊/06□3.4你所渴望的自由，是用自律换来的/068第四章不自律的内心才会紧张，自律的内心是平和的4.1自律才是一个人□大的安全感/0754.□真正自律的内心，是毫无波澜的/0814.3自律的人，实现目标指日可待/0864.4自律，让理想照进现实/091第五章不必对抗世界，只需自我管理5.1貌似合群的无谓社交，实则是在浪费青春/0975.□享受独处的时光，并做好自我管理/103

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