走出抑郁 宽松心态
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作者赵艳琼, 赵洋君著
出版社广东人民出版社
ISBN9787218144283
出版时间2021-05
装帧平装
开本其他
定价34元
货号3791887
上书时间2024-12-16
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作者简介
主编胡月星，中央党校（国家行政学院）党建部党的领导与领导科学教研室主任，心理学教授，博士生导师，新世纪百千万人才工程人选，中国领导科学研究会理事，享受政府特殊津贴专家。先后在宁夏大学、苏州大学从事教学科研工作。主要研究方向为领导科学、心理学、人力资源学。
赵艳琼，心理学副教授、国家二级心理咨询师。中国健康管理协会公职人员心理健康管理分会理事、广西心理卫生协会常务理事、广西心理健康发展研究会副会长。
赵洋君，广西大学新闻与传播学院研究生。
目录
本书是《新时代干部心理能力建设书系》中的一种。目前领导抑郁的现象时有发生, 精神健康问题越来越受到人们的关注。本书以丰富真实案例为依托, 探析领导抑郁的成因、表现及影响, 帮助领导干部正确认识抑郁, 了解心理健康、抑郁与抑郁症的区别, 探究抑郁排解和抑郁症预防的有效路径。该书回应了广大领导干部在排解抑郁方面的迫切需要, 为健全领导干部心理调适机制提供科学指南。丛书依托心理学和领导科学理论, 结合大量现实案例, 多层面关注、研究领导干部这个特殊群体的心理能力建设, 并坚持问题导向, 深入浅出, 为各级领导干部正确看待、科学认知、有效调节心理健康提供有针对性的指导, 具有较高的理论学术价值和实际指导意义。
内容摘要
心理抑郁是困扰和影响领导干部群体的一个现实而重要的问题，对领导干部而言，掌握自我调适技能、提高排解抑郁的能力至关重要。为了让领导干部全面、辩证、透彻地理解抑郁、关注抑郁、排解抑郁，本书对抑郁成因进行详细全面的分析，同时在对心理健康和抑郁症的基本知识进行阐释的基础上，提出抑郁排解及抑郁症预防自助指南，帮助领导干部正确认识抑郁，掌握排解抑郁的方法，提升心理调适能力，快乐工作，幸福生活。
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