早餐星球
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北京朝阳
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作者ChargeWu著
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115559715
出版时间2021-05
装帧平装
开本其他
定价88元
货号3673814
上书时间2024-12-16
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商品详情
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作者简介
目录
本书共分为4大部分。第1部分, 作者介绍了自己的饮食观念及饮食习惯养成方式; 第2部分, 作者介绍了制作早餐的常用材料和基本工具, 以及一些“快手”早餐的制作技巧, 新人也能快速入门; 第3部分, 作者展示了42份经典的早餐食谱, 另附7个具有纪念意义的主题早餐日; 第4部分, 作者分享了一些早餐摆盘的经验, 教读者拍出更“吸睛”的美食照片。
内容摘要
“七分吃、三分练”，健康的身体离不开健康的饮食。早餐则是每天饮食的开始，做好、吃好早餐会让你一天都很快乐！知名美食达人ChargeWu从2014年开始每天记录不重样早餐，至今已经快3000天了，从未间断，也正由于坚持健康的饮食和生活方式，他成功减重几十斤变身“型男”！本书共分为4大部分。第1部分，作者介绍了自己的饮食观念及饮食习惯养成方式；第2部分，作者介绍了制作早餐的常用材料和基本工具，以及一些“快手”早餐的制作技巧，新人也能快速入门；第3部分，作者展示了42份经典的早餐食谱，另附7个具有纪念意义的主题早餐日；第4部分，作者分享了一些早餐摆盘的经验，教读者拍出更“吸睛”的朋友圈照片。本书适合每一位热爱生活、热爱美食的人阅读、使用，希望本书带领大家形成健康的饮食习惯、快乐地“吃好”、过好每一天！
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