法国人只需十件衣

　　韦甜甜，香港大学新闻与传播专业硕士、心理学硕士。曾做过电视媒体记者、广播节目与公关活动主持人，现于香港某知名企业担任高管。主张女性要学会投资自己，做美丽与智慧并存的高身价女人。代表作：《做有气质的优雅女人》、《女人你要美丽到老》《那些民国红颜教我的事》。

第一章 他们有昂贵的餐具，但很可能没有车/ 1

在法国人的家中，几乎都有一套昂贵的餐具。但奇怪的是，未必每个法国人家中都有车。

我的房东解释说：“用精致的方式吃饭，是对生活的尊重。但是车要来做什么呢？地下铁足以满足任何出行需求。”

你需要的，只是一颗健康的心脏/ 3

鸟翼系上黄金，便永远不能在天上翱翔/ 6

舍掉50样东西，找回100分人生/ 10

潜水钟与蝴蝶/ 13

不管是何种姿态，都不能超越“断臂之美”/ 17

本章测试：你是个追求完美的人吗/ 19

第二章 你真的需要天天买、买、买？找到衣柜里各类衣服的

法国女人全球公认的优雅暂且不论，法国人对manners（礼节）还有个人presentation（表现）的苛刻我也是早有耳闻了。

法国女人的衣柜，是出了名的精简，极简的核心其实不是把衣服筛检到多少件以内，而是找到衣柜里各类衣服的完美数量和比例。

完美数量和比例/ 23

穿出你的黄金比例/ 24

有时你逛的不是商场，而是“寂寞”/ 28

可以没有华服，但绝不能没有满意的发型/ 32

“3-7-14”原则拯救你的衣橱/ 35

在卧室中清理你的人生/ 38

本章测试：你是整理高手吗/ 42

第三章 人不需要太多物质，但需要满足自己内心的追求/ 45

一位法国朋友告诉我“只有价值观缺失时，物质才成为了唯一的尺度”。的确，现实社会纷扰、庞杂、多元、多变、浮躁、碎片化。人们追求成功、追求财富、追求地位，希望得到尊重，但更需要追求内心的安定。

你是你，我是我，我有我要走的道路/ 47

若你像曾经的我一样自卑，请调整情绪/ 52

请对你的梦想负责/ 57

“解剖”自己，了解自己/ 60

本章测试：人格缺陷测试/ 68

第四章 把日子过成诗，这与贫富无关，只与修养有关/ 71

在法国，每个人都可以循着自己内心的方向，去过自己想要过的生活。无论你是想成为资产万贯的商人，还是想成为岁月静好的农夫，都是一种追求。

法国人的日子是诗，这与贫富无关，只与修养有关。

头顶的星空和心中的道德/ 73

礼貌，是你最好的推荐信/ 77

为生活而打拼时，最不能忘了的还是读书/ 83

笑，是人的本性/ 87

本章测试：优雅女人终其一生要读的书/ 89

第五章 能够淡定地活着，你就可以优雅地去爱/ 93

一度，关于“法国姑娘倒追苏州小伙，不要房不要车只要爱情”的新闻引起人们的热议。故事中的那个法国姑娘不仅长得漂亮，而且还是复旦大学的留学生，她精通七国语言，是绝对的“学霸”。这让很多我国男同胞大呼：赐给我一个法国女孩吧！

那么，法国姑娘的爱情观是怎样的呢？

尽情去爱吧！就像没有受过伤一样/ 95

自己都不爱自己，怎么相爱，怎么去爱人/ 97

爱不是等来的/ 100

爱不能自私/ 105

在进入恋爱之前，先修好“0.8”学分/ 109

本章测试：测试你的“爱情年纪”/ 114

第六章 与年轻的面貌相比，我更爱你如今饱经风霜的容颜/ 119

法国男人的审美文化认为，45岁的女人最美丽。

对一个注重女性修炼和女性魅力的民族来说，法国人认为，女人只有到了这个年龄段，因为职场阅历、人生经历、经济基础各方面的积累，才会从里而外散发出一种成熟、沁人心脾的魅力。

过了25岁后，就不要和年龄“打仗”/ 120

美丽，不等于魅力/ 123

有诗意的女人是魅力女人/ 127

都说我很听话，而我只听自己的话/ 129

我必是你近旁的一株木棉/ 135

本章测试：自我形象定位/ 138

第七章 你真的必须很努力，才能工作起来“不费力”/ 145

她们遛狗时选择绕远路回家，爬楼梯而不乘坐电梯。如果你与法国朋友在外面吃饭，你会发现他们会吃很多道菜，但每道菜只吃一点点——而不是狂吃几道菜。

是的，你真的必须很努力，才能让自己看起来毫不费力。这无疑也是法国女人的宗旨。

没有丑女人，只有懒女人/ 147

美丽未必自信，但自信一定美丽/ 153

梦想和爱情一样值得珍惜/ 158

做你感兴趣的事，哪怕你已经80岁/ 163

要像一无所有那样去赚钱/ 166

本章延伸阅读：女人必学理财秘籍/ 170

第八章 爱上一个“认真的消遣”，用一朵花开的时间/ 173

在法国女性心中，她们根本无法想象自己的生活中缺少“小满足”是什么样子。人要懂得知足常乐，就像吃一顿美餐、悠闲的饭后散步、呼吸新鲜空气、看电影、泡澡等如此简单就足够了。一定要学会享受生活的乐趣。

流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放/ 174

把奖励留给自己/ 179

每天为自己留一点闲暇时间/ 182

留住童心，有一颗微笑到老的心/ 184

爱上一个“认真的消遣”/ 188

本章小贴士：享受生活的小秘方/ 190

第九章 喜悦吧！简单而不简约的人生/ 195

法国享有“浪漫国度”之称，天性浪漫的法国人，是一个善于从生活中获得灵感的民族，他们一直给世人一种生性乐观向上、气质高贵优雅的美好印象。

停止找寻“另一只耳朵”，才能看见自己“美丽的左脸”/ 197

为自己打造一颗“贵族”的心/ 200

你来或者不来，幸福就在那里/ 204

换个角度，做得到吗/ 208

拥抱着孤独的自己，跟它耳语一番/ 213

本章测试：你经常受情绪的影响吗/ 217

第十章 “雅致”的真正内涵：做自己的美丽偶像/ 223

“雅致”或“别致”两词，仔细观察后，你会发现，其实法国女人的雅致风格真的不是那么令人生畏。看似是对基本情况的反省和考验，实际上也会流露出她们对自我的认识和对生活的态度。

人自己有钱买什么名牌装饰都不在话下，但是那种独立和自信散发出的魅力却不是你想买就能买的。

寻找适合自己的“格调”/ 224

你有权给自己一点自恋/ 227

你只有一分钟向人们展示你是谁，另一分钟让他们喜欢你

/ 231

不要等到被遗忘时，才想找回自己/ 239

在安静中，不慌不忙地坚强/ 247

本章测试：你有哪种“女人味”/ 251

　　优雅，并不是指拥有数不清的价格昂贵的包包或是拥有一衣柜穿不完的衣服，而是指一种生活的自律精神、一种不动声色的生活样式。

　　本书让启发读者体会法国生活方式中那些妙不可言的品质。美丽的食物不一定与物质有关，但一定与其自身的素质有关。真正美丽的女人，情怀柔软、善解人意、知书达理、不抱怨、不霸道、不势利。

　　作者的话

　　在我做时尚杂志的时候，采访过很多巴黎女子，她们告诉我——法国女人会攒钱买一件足够好的衣服，而不盲目追求服装数量，这就是她们永远时尚优雅的原因。

　　所以，我一直觉得，法国是一个锻造审美品位的地方。法国女人未必长得漂亮，却个个散发着如法国“香颂”般的恬淡与大气，性感迷人。那是从骨子里散发出的天生的优越感、高贵的气质与格调。

　　对，法国女人真的只需要十件衣——亲爱的，你也可以。如果，你像她们一样，学会从简单的日常生活中获得快乐，就真的能帮助你实现幸福人生。