让孩子胃口好、身体棒、长高个
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九品
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作者肖春香
出版社黑龙江科学技术出版社有限公司
ISBN9787538899160
出版时间2019-06
装帧平装
开本16开
定价39.8元
货号1157842684086960137
上书时间2024-12-11
商品详情
- 品相描述:九品
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作者简介
肖春香,主任医师,湖南工业大学医院院长,1985年毕业于同济医科大学儿科系。从事儿科临床工作30余年,专攻新生儿疾病诊治与围生期保健医学,有着丰富的临床经验。出版有《为爱加分,图解婴幼儿营养与科学喂养》《图解新生儿护理》《教出聪明宝宝:经典胎教方案》等书。
目录
Chapter 1 做懂医的好父母,让孩子健康成长
一、决定孩子健康的,是他的体质
体质秉承先天遗传,受后天影响
孩子的先天之本,父母需好好呵护
养好后天之本,弥补先天不足
脾胃和,则身体健
脏腑和,则少生病
二、了解孩子的生理特点,调整生活节奏
生机蓬勃,发育迅速
脏腑娇嫩,形气未充
脏腑娇嫩
形气未充
三、孩子易生病,原因在这里
疏于照顾,外邪侵袭
饮食不节,伤脾损胃
容易上火,补水不足
体内寒湿,影响消化
遗传不足,体质偏颇
情志失调,肝气不舒
四、防胜于治,不让孩子健康“亮红灯
治病的好时机,将病未病阶段
养精调神
合理饮食
适当运动
科学用药
让孩子不生病,优于给孩子治病
Chapter 2 增强免疫力,孩子不发热、不咳嗽
一、孩子的健康屏障,与肺有关
肺为“相傅之官”,孩子养肺从呼吸开始
正气不足,孩子就易感冒
孩子受外感,首先袭肺
肺以通为补,以润为养
二、细心呵护,为孩子储蓄健康
吃喝有讲究,为孩子健康打造防火墙
母乳喂养不得少于6个月
养肺要让孩子吃“白食
过食伤肺,平衡膳食
别让孩子喝冷饮
健康食谱推荐
中医保健方,带给孩子好体质
婴儿抚触操,为孩子进行爱的抚触
推拿,手到病不来
刮痧,刺激体表脉络
耳穴贴压,简易有效
冬病夏治“三伏贴”
艾灸,保健一步到位
拔罐,找对方法效果好
生活防护,增强免疫力事半功倍
四季调养,顺时养生
经常吹空调,损伤孩子肺的阳气
……
Chapter 3 养好脾和胃,孩子胃口好、吃饭香
Chapter 4 促进骨骼生长,孩子长高个、不掉队
Chapter 5 聪明养育,孩子智商高、学得快
Chapter 6 保持心理健康,孩子少烦恼、更阳光
内容摘要
本书结合中医育儿理念,针对父母关心的孩子体质、常见病、胃口、长个、智力发育问题,从根源上剖析与人体脏腑、阴阳的关系,从饮食调理、经络养护和生活护理方面给予贴心指导。让父母知晓其中的根源,有针对性地做到让孩子体质好、不生病、少生病,让孩子胃口好、吃饭香,智商高、长高个。关注孩子生理健康的同时,也不能忽视了心理健康,为此本书特意独辟章节,介绍了孩子成长过程中的心理问题,给父母提供了防治结合的良方,让孩子生理健康的同时,心理健康也不掉队。
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