母乳喂养百科全书

　　这本《母乳喂养百科全书》对于每一位即将成为妈妈的女性来说都是一本宝典，不管你的母乳目标是什么，不管你的家庭有什么样的特殊需求，相信这本书都可以帮助你拥有一个美妙的哺乳期。
　　为了让每一位妈妈都能从书中获益，罗宾非常详细地讲述了哺乳方面的各种经验，并提出了相关建议。这本书深入浅出地为第一次做妈妈的女性朋友们介绍了哺乳所应该知道的所有知识，也为已经有过哺乳经验的妈妈准备了最新的哺乳信息，是不是很棒呢？罗宾本身是一位富有经验的哺乳咨询师、助产师以及儿童教育专家，为了帮助更多的妈妈和宝宝，她出版了许多关于抚养宝宝的书籍，更值得我们关注的是，罗宾也是八个孩子的母亲，而且她还育有一对双胞胎。
　　作为八个孩子的母亲，再加上从事这个行业二十余年的经验，使得罗宾对于妈妈们应当掌握的知识了若指掌。罗宾知道给一个孩子喂奶要喂多长时间，知道如何给双胞胎喂奶，知道如何应付宝宝拒绝吃奶的情况；她甚至在双胞胎已经两岁多的时候继续哺乳。罗宾丰富的哺乳经验让她理解妈妈们真正需要什么，让她能够想妈妈们之所想；因此，在我看来，罗宾更有能力帮助妈妈、宝宝以及众多拥有新生儿的家庭。
　　罗宾是母乳喂养的推崇者。这本书根据不同的主题和内容分成了多个章节，详细介绍母乳喂养的好处和方法。她把自己几十年的经验都集中到了这本《母乳喂养百科全书》中，为广大的女性朋友提供了一个非常强大的知识平台。在每一个章节中，她都会适当地引用一些美国儿科学会的观点，这样既可以论证自己的见解，也可以让妈妈们对于书中的内容更加放心。
　　虽然有些家庭护理师非常推崇美国儿科学会的观点，但我个人并不完全迷信这些内容。多年的妇科门诊工作经验告诉我，每个妈妈都会遇到自己的问题，不能一概而论，过于死板。哺乳是一个艰巨的任务，每个妈妈的情况不同、目标不同，心态也不同，这些都会影响最终哺乳的效果。罗宾在这一点上就做得很好，她结合了理论和实践，把最实用、最前沿的信息都告诉了我们。
　　最近，我有幸创立了一个妈妈社区，每天我周围都有很多很多的妈妈，她们都了解母乳喂养对于宝宝来说有多么的重要。在我们的社区里，每一位妈妈都充满信心，她们都经常和自己的哺乳咨询师谈话，也很喜欢阅读哺乳类的书籍。
　　但是，还有许许多多的女性朋友并没有得到应有的帮助。有些人被误导，有些问题被忽视。她们身边没有其他妈妈一起交流，只有一些过时的信息，或者祖辈传下来的经验。错误的指导会影响很多年轻妈妈的哺乳过程，而这本书就可以为这些缺乏信息的女性朋友提供帮助，提供充分的支持和知识，让她们的哺乳期不再迷茫。
　　虽然我是一位家庭护理师，但是正规的医学院教育还是让我获得了许多有用的哺乳知识，只要实践中是有用的，我都会告诉我的病人。同样，我本人的护理师在这方面也非常专业，她在哺乳期间给了我许多很好的建议。你要明白，很多经验在学校可是学不到的。每个妈妈的情况都不同，新的问题也会层出不穷，因此我们必须继续学习和积累。
　　罗宾这本书让我感觉自己也像是一位新妈妈，想要知道如何跟宝宝相处，怎么跟宝宝一起度过哺乳期。这本书手把手地教会妈妈们如何喂奶，如何让宝宝健康地长大。在此，祝各位妈妈哺乳期快乐！也祝福大家和小宝宝们都能够拥有幸福的生活！
　　——丹尼斯·庞格尔

　　罗宾·伊利斯·魏斯，美国著名的分娩和产后教育专家，认证助产士，哺乳咨询师，迄今为止已出版了7本怀孕和分娩领域的畅销著作，并曾在美国《新闻周刊》《职业母亲》《美国宝贝》等杂志上刊登过专访。

第一章
哺乳前期
母乳喂养好处多
妈妈身体棒，宝宝吃得好
怎么生，就怎么喂
参加哺乳培训班
购买哺乳胸罩
制定宝宝照顾计划
确定哺乳目标
建立哺乳信心
第二章
初为人母
你知道乳房是如何产生乳汁的吗
什么是排乳反射
宝宝和妈妈的亲密接触
宝宝要吃奶的信号
妈妈和宝宝，和谐哺乳
成功哺乳的关键因素
克服哺乳中的所有困难
你知道宝宝什么时候吃饱了吗
什么样的宝宝最健康
叫宝宝起床
宝宝打嗝
如何结束哺乳
如果你的宝宝一开始不吃奶，该如何是好
第三章
建立哺乳关系
产生充足的奶水
了解哺乳中可能出现的问题
准备一套B计划
下奶早准备
了解哺乳姿势
给宝宝换尿布
了解宝宝的作息
给自己和宝宝一点信心
第四章
该求助时要求助
组建自己的哺乳后备军
知道自己该去何处求助
哺乳前几天，一定要善于求助
有疑问，一定要找到答案
和其他哺乳期的妈妈聊天
第五章
哺乳细节微微调
明确哺乳第一要义
选择不同的哺乳姿势
宝宝的体重增加了吗
搞定喂奶频率
学会叫醒睡梦中的宝宝
正确处理溢奶现象
对付鹅口疮菌和酵母菌
宝宝夜晚吃奶
是否使用橡胶奶嘴
克服哺乳瓶颈
回应他人的建议
其他大孩子在，如何给宝宝哺乳
第六章
适应哺乳期，做个合格的好妈妈
让哺乳融入你的生活
哺乳期注意合理膳食
了解哺乳和体重下降的过程
是否要穿哺乳装
买一些价格合理的哺乳装
哺乳期用药
哺乳期加强锻炼
学会公开哺乳
社交应酬与哺乳
哺乳期能不能吸烟
了解哺乳期的性生活
哺乳期的避孕
做一个哺乳倡导者
第七章
解决哺乳期遇到的问题
认清哺乳中遇到的问题
避免或治疗乳头疼痛
识别乳腺炎的症状
了解胸部手术后的哺乳挑战
提高母乳产量
了解哺乳辅助器械
弄清楚何时需要补充食物
最好不要重蹈覆辙
第八章
特殊哺乳指南（早产，多胞胎哺乳等）
给早产宝宝哺乳
给不足月的宝宝喂奶
如何给双胞胎或者多胞胎喂奶
特殊哺乳，特殊帮助
给收养的宝宝哺乳
第九章
吸出奶水：长期及短期
寻找合适的吸奶器
学会用手将奶水挤出
在公共场所吸奶
了解如何正确使用吸奶器
找一个合适的地方吸奶
如何保存母乳
自己决定要不要吸奶
断奶时吸奶
第十章
照顾蹒跚学步的宝宝
掌握哺乳稍大一点宝宝的姿势和技巧
处理其他人的负面意见
纠正一些错误观点
如何照顾正在长牙的宝宝
给宝宝一个杯子或者奶瓶
让母乳喂养的宝宝吃点固体食物
如何在新的妊娠期间照料宝宝
决定何时让宝宝断奶
找出一个最容易断奶的方式
了解宝宝断奶时你可能会有的感受
牢记再大的宝宝都需要你精心的照顾

　　母乳是上天赐予新生儿的第一份礼物，没有任何食品能像母乳一样营养丰富，如此适合新生儿尚未发育成熟的消化器官。新妈妈母乳喂养，不但能增加母子间的身体接触及情感交流，还能使母亲感受与孩子间无法取代的独特关系，充分唤起母爱。同时，宝宝也可获得满足感和安全感，使宝宝心情舒畅，对促进宝宝大脑和智力发育极为有利。
　　本书用通俗易懂的语言和150多张精美图片，全面解答了母乳喂养中遇到的各种问题，从指导新妈妈成功迈出母乳哺育的第一步，到回答喂养中可能遇到的各种难题，再到重回职场的母亲如何继续母乳喂养等方面，给妈妈们科学可信的指导。

　　母乳喂养是宝宝出生后新妈妈面临的挑战，想要成功哺乳并不是一件容易的事。以前，哺乳的知识都是口口相传、代代相教。现在，只要你拥有了《母乳喂养百科全书》，就能够了解你想要知道的有关哺乳的一切知识、信息、方法和技巧。
　　这本书将帮助你好的为宝宝进行哺乳，实现自己的哺乳目标，让妈妈和宝宝度过一个轻松愉快的哺乳期！