我要长高个
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北京朝阳
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作者蔡鹏飞
出版社四川科学技术出版社
ISBN9787536476950
出版时间2013-09
装帧平装
开本16开
定价25元
货号1786692102622138881
上书时间2024-12-10
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商品详情
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导语摘要
许多父母和青少年为身高不够理想而烦恼，科学研究则表明，只要人的骺软骨线不闭合，谁都有继续长高的可能。蔡鹏飞编著的《我要长高个（青少年矫形增高）》从饮食、运动、睡眠、压力等影响成长的生活环境因素入手，提出长高个应养成的良好生活习惯，图文并茂地介绍了一系列简单、有效的长高锻炼、辅助按摩等方案，只要按照书中的内容去做，就可激发长高潜力。
作者简介
蔡鹏飞，专业体育学院体育教育学学士，体育与健康高级教师资格证，IHFI国际健康专业学院体适能私人教练。
目录
Part1
Part2
Part3
Part4
内容摘要
身高并非完全由遗传因素决定，要长得高大必须肌肉、骨骼、结缔组织、神经组织等全身均衡发育。配合现代医学和生理学的原理，并在生活中运用科学的方法，长高的梦想才可以达成。
《我要长高个：青少年矫形增高》介绍了力学增高术、拉伸增高术、经络按摩增高法、饮食增高法、增高瑜伽法等方法，内容简单易学，自然健康，达到增高、健体、矫型的三重功效。
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