青少年跆拳道高级教程
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北京朝阳
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作者正搏会
出版社吉林科学技术出版社
ISBN9787538448740
出版时间2010-08
装帧平装
开本16开
定价35元
货号1747825026755318272
上书时间2024-12-10
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商品详情
- 品相描述：八品
- 商品描述
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目录
Part 01 跆拳道的超凡运动魅力
一、锻炼强健体魄，培养坚强意志
二、内容丰富的跆拳道品势
Part 02 跆拳道的特技表演
一、腾空后踢
二、腾空侧踢
三、腾空后旋踢
四、上步转身横踢
五、上步腾空后踢
六、上步腾空后旋踢
七、双飞燕
八、二段踢
九、空中两方击破
十、空中三方击破
Part 03 跆拳道的组合手法
一、单手刀+双手刀+二指禅
二、钱直拳+内勾拳+上勾拳
Part 04 跆拳道的组合步法
一、上步+后跃步
二、退步+前进步
三、上步+换步+滑步
四、弹跳步+前跃步+左移步
五、弹跳步+换步+紧追步
Part 05 跆拳道的组合腿法
一、横踢+双飞踢
二、前横踢+下劈
三、前踢+横踢+下劈
四、横踢+下劈+360度转身横踢
Part 06 跆拳道的实战
一、快速增强功力的训练绝技
二、精彩的实战演练
三、展示和检验功力的常用方法——跆拳道击破
Part 07 跆拳道的品势
一、太极六章
二、太极七章
三、太极八章
附录 发自内心深处的自信和威力——气合
内容摘要
特技表演 融观赏性与实用性于一体Taekwondo Stunts
腾空后踢 上步转身横踢 空中三方击破
组合技法 威力强法，变幻莫测Taekwondo Combines Techniques
组合手法●单手刀+双手刀十二指禅●前直拳+内勾拳+下勾拳……
组合步法●上步+后跃步●弹跳步+换步+紧追步……
组合腿法●横踢+双飞踢●前踢+横踢+下劈……
竞技实战表演 挑战自我，防身制敌Taekwond0 ActuaI Combat
功力增强训练 双人竞技实战演练 跆拳道击破
品势Skills & Trick
太极——太极是跆拳道最基本的品势，是根据宇宙哲学的基本原理而创，攻击和防卫、前进和后退、刚柔快慢、轻重缓急无不运用太极的阴阳理论。练习太极是跆拳道选手入门的必经之路。
●太极六章●太极七章●太极八章
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