离你多远才幸福
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北京朝阳
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作者卡斯卓
出版社中国人民大学出版社
ISBN9787300116792
出版时间2010-04
装帧平装
开本16开
定价29.8元
货号1049227667536723971
上书时间2024-12-06
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商品详情
- 品相描述：九品
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前言
在几年前我就开始着手写这本书。在我开展心理训练期间，在我作为一名心理咨询师期间，总有一些强有力的念头会冒出来。生活中的经历以及在临床工作期间得到的启示，也成为我创作这本书的源泉。最后我打开电脑，创建了“给予空间”的文件夹。我开始进人写作的第二阶段：我疯狂地把曾经吸引我注意力的，不管是个人的还是专业上的事件或情景，敲进电脑。我想尝试着把这些新想法作为跳板和工具，写进书里，来改进其他人的生活。
当我开始写书时，我有两个目标。我相信这两个目标都会在本书中实现。第一，我希望本书对人们有所帮助。我非常乐意听到这样的话——“哦，在我的生活中，真的能用上其中的一些想法和观点”。第二，我希望本书也能娱乐读者。我希望读者看完本书后会说，“这本书读起来很有意思！”
从形式上来说，本书采用的是一种非正式的写作风格，并且包含许多故事。我希望读者在阅读此书时，会感觉到我们是在进行一场谈话，而不是我就一系列心理学概念而进行的一个人的说教。
作者简介
安东尼·卡斯卓
他是一位与众不同的临床心理学家；
他是婚恋和儿童问题心理咨询专家；
但他不是一个“爱讲道理的导师”，
他是一个实践者，他告诉我们：
如何给予自己空间，放慢脚步享受生活；
如何给予孩子空间，成为明智的父母；
如何给予爱人空间，拥抱完美的亲密关系。
目录
前言
第1章 给予空间是件困难的事情
没有人喜欢改变
难以放下的心理防卫
激烈残酷的竞争
倍受内疚的煎熬
第2章 给予自己空间
我再也不能忍受了
让自己慢下来自我反省
自我陶醉者与受虐狂
如何训练自己的回应
健康的自私心态
推迟对激烈情绪的反应
我们需要依靠别人
第3章 给予别人空间
给予的紧迫性
孩子也是人
育儿课
第一节：孩子和金钱
第二节：建立承受挫折的能力
第三节：坚持是关键
第四节：前进还是暂停
男人们的问题
夫妻之间亦需要空间
聆听别人的倾诉
给予空间的17条原则
译者后记
内容摘要
为什么清晨一睁眼，匆匆看时间成为每天的一件事？
为什么刚刚进入工作状态就惊觉“已经到了下班时间”？
为什么曾经亲密的伴侣变得势如水火？
为什么孩子天真快乐的笑容不复存在？
在越来越快的时代，拥挤、忙碌、压抑、困惑……
我们的幸福到底是什么？
我们的幸福究竟在哪里？
留出空间、放慢脚步，走进神秘的giving room，让我们离幸福更近一点。
主编推荐
一本让心灵“减负”的慢书；
一本父母和孩子，丈夫和妻子必读的心理自助书！
给自己空间，给他人空间，幸福就在咫尺……
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