导语摘要
《轻松抚育小宝贝(0-3岁宝宝生活百科宝典)》撷取《为了孩子》历年杂志中关于0~3岁宝宝日常生活中除饮食以为的各种事项,按主题进行分类和重新梳理,供父母养育宝宝参考使用。共分为新爸新妈、奶宝宝吃穿睡小天地、宝宝生活护理三大板块,引导父母用正确的方法照顾宝宝,如洗浴、喂奶、睡觉、喂食等等,内容丰富,操作性强,阅读轻松,是0~3岁宝宝父母的育儿好帮手。本书由为了孩子编辑部编写。
作者简介
《为了孩子》编辑部,创刊于1982年1月,由上海市妇联主管主办,现代家庭杂志社出版,全国发行。30多年来,《为了孩子》秉承权威、实用、亲切的风格,为年轻父母提供最新的科学育儿研究成果,最实用的育儿方法和最贴心的经验分享,是年轻父母可信赖的育儿好帮手。杂志连续12年被认定为上海市著名商标,多次荣获华东地区优秀期刊奖,多次被评为中文期刊网络传播全球阅读排行前100名期刊,荣获最具品牌价值科教类期刊、中国媒体华表奖等各类奖项。
为了孩子,道出天下父母的心声;为了孩子,也是杂志编刊团队一贯的坚持。有了孩子,千万别忘了看《为了孩子》!
目录
新爸新妈
美丽新生,追踪42天体检
迎接新生命,感觉初体验
养出完美的小脑袋
快乐宝宝游啊游
安抚哭泣婴儿的10个方法
你会抱宝宝吗
呵护新生宝宝,5大重点提示
选购宝宝家居用品要领多多
新生宝宝能做什么?
春天,把宝宝“放逐”大自然
用对空调,宝宝舒适妈妈舒心
宝宝能减肥吗?
宝宝入托备忘录
宝宝善爬走得稳
活力冬季,宝宝动起来
宝贝初生几多变
宝宝第一次上理发店
宝贝,爸爸带你来“三浴”
比一比、量一量,宝宝矮小早干预
8个攻克幼儿园生活“难关”的活动
奶宝宝吃穿睡小天地
宝宝穿衣,安全第
宝宝睡得香,全家都舒心——全家安睡计划进行时
嗝嗝嗝,宝宝打嗝了?
母乳喂养,我们纠结过的那些“奶”
女宝宝内裤里的小秘密
选对鞋和袜,保护小脚丫
安抚奶嘴的好好坏坏
宝宝吐奶的3种可能
饮食+运动,提高母乳质量
母乳喂养N个禁忌
吸奶器用到位
宝宝生活护理
宝贝,爸爸帮你洗刷刷
宝宝是个小“屁”孩儿
便秘不可怕,纠正有方法
刷牙、漱口,慢慢来!
夏日宝宝祛痱持久战
为新妈妈解答夏季新生儿护理的8个疑问
应对红屁屁,妈妈有方法
牙齿里的小秘密
宝贝囟门怎么洗
冬天给小宝宝洗个暖暖澡
早产宝宝需要精心呵护
蚊叮虫咬,宝贝别怕!
入园前请学会上厕所
人园前请学会脱裤子
内容摘要
迎接来新生宝宝了,可是,看着肉嘟嘟的他,你有些无从下手。母乳喂养、洗澡、穿衣、睡觉、运动、如厕,太多的挑战,让新手爸妈常常手忙脚乱。如何解决这个大问题?除了向长辈请教,你还可以读读《轻松抚育小宝贝——0-3岁宝宝生活百科宝典》一书。作为父母,你可以在书中学习如何照顾新生宝宝,如何管理宝宝的睡眠,如何安抚哭泣的宝宝;还可以学习母乳喂养的正确方式,如何给宝宝洗个舒服的澡;最后,选购合适的家居用品,给宝宝一个安全、温馨、有益的生长居住环境,都是新爸新妈们可以从书中可以学得的常识。
《轻松抚育小宝贝——0-3岁宝宝生活百科宝典》是《为了孩子》精粹丛书其中一册,本丛书是由上海科学技术出版社联手《为了孩子》杂志打造,一套六册。上海科学技术出版社是全国一级出版社、百佳出版社,《为了孩子》杂志是一本有着30年办刊经验的优秀育儿杂志,强大的专家团队与专业编辑打造优秀出版物,内容涉及0-3岁宝宝的营养与饮食、生活护理、全脑开发、儿童心理、家庭教育、早期阅读、疾病与健康等全方位环节。
主编推荐
适读人群 :0-2岁
育儿类图书一直是生活书中较受欢迎的一个门类,受者众多,然而市场上图书多以大文字量、低定价、黑白或者双色的为主,且因为民营书商的介入,图书内容重复、抄袭现象严重。《为了孩子》杂志是已有30年办刊经历的老牌杂志,均为在读者中享有较好的口碑,其内容生动活泼,集诸专家之长,有一定市场竞争力。本丛书撷取杂志中的精华文章,按主题进行分类和重新梳理,组成6本图书,配合积极、广泛、多角度的市场宣传,以期取得较好的成绩。
精彩内容
脑袋生长的小规律脑袋是由颅骨、面骨与蕴藏其中的脑组织构成,故这些骨骼的发育直接决定了未来的头颅形状。一般说来,颅骨(分为顶骨、额骨、颞骨、枕骨)的发育较面骨(包括鼻骨、颧骨、下颌骨)稍早。出生后不久的骨质柔软,颅骨也非“铁板一块”,而是存在两处缺损,医学上称为囟门。一处缺损位于头的前部,乃是顶骨与额骨边缘形成的菱形间隙,谓之前囟;而头的后脑勺处,由顶骨与枕骨形成的间隙,呈倒置的三角形,谓之后囟。
宝宝出生时前囟约2厘米大小,后随颅骨发育而稍有增大,半岁后逐渐骨化而变小,约在1岁到1岁半日寸闭合。后囟出生时多已闭合,未闭者最晚也于出生后1个半月到2个月完全闭合。比较起来,前后两个囟门以前囟最为儿科医生所看重,乃是“侦察”诸如
小头畸形、佝偻病、克汀病、脑积水、脑膜炎等多种疾患的“窗口”。
面骨的发育稍迟些,首先是颧骨、鼻骨等变长,下颌骨向前凸出,面部相对增长。此种变化在周岁之内即已开始,周岁之后更为明显。因而在婴儿期,宝宝的颅骨较大,面部较小且较短,多呈圆胖脸形。以后由于面部逐渐增长,整个头颅的垂直直径增加,形成稍长的儿童脸形。
供给充足的营养从宝宝的发育规律来看,头形是否完美与营养供给是否充分关系密切。骨骼的正常发育离不开蛋白质、维生素与多种矿物质,其中特别值得注意的是钙、
磷与维生素D。故要获得完美的头形,务必补足这几种养分。
“好兄弟”钙与磷说起钙与磷,它们可是形成骨骼的“地基材料”。如果宝宝缺乏这两种“材料”,则可导致新骨形成障碍,骨质疏松、变软,造成颅骨软化,按之有乒乓球样的弹性感,谓之乒乓头,同时骨样组织堆积,致使宝宝额顶部出现对称性颅骨圆突,头颅因而变得方方正正,俗称方颅,自然失去健美。
“日光荷尔蒙”维生紊D维生素D,其作用在于促进食物中钙、磷等矿物元素的吸收,并能促使钙元素向骨骼转运。换言之,维生素D若摄八不足,即使再补充多少矿物质也无济于事,照样有形成乒乓头与方形头之虞。
壮骨“六兄弟”钙、铜、锌、硼、锰、镁等元素,民间俗称壮骨“六兄弟”。因此,宝宝的饮食很有讲究:周岁之内当以母乳喂养为主,并安排好辅食;断奶以后则须坚持平衡膳食原则,食谱尽量广博,如畜肉、鱼与海产品为锌的“富矿”,坚果类、海产品、动物肝、小麦、干豆类、根茎蔬菜、鹅肉、牡蛎等含铜颇丰,绿色蔬菜、水果、番茄、海藻、豆类、燕麦、玉米、坚果类含钙、镁丰富,梨、葡萄、桃、绿叶蔬菜、黄豆、
花生等含硼不少。
同时,妈妈还应适当安排宝宝合理晒太阳,可更多地获得“日光荷尔蒙”维生素D,以补偿食物供应的不足。
好睡姿,睡出好头形在日常照料过程中,除了宝宝的吃喝拉撒外,宝宝如何睡觉,也是许多年轻父母非常关注的一件大事:仰卧、俯卧、侧卧,哪种睡姿能使宝宝既能保持漂
亮的头形,又没有安全隐患呢?仰卧仰卧的睡姿容易出现偏差,导致宝宝后脑勺扁平或引起招风耳,如果又用粮食制成硬枕头,更容易使宝宝睡成头平脸宽的“面盆形脸”。另外,新生儿仰卧还容易因宝宝需要转头,致使后脑勺不对称,形成“偏头”,故不宜采用。
俯卧俯卧的睡姿是不错的选择,它可以压迫颧骨,不让颧骨过分发育,以显出鼻梁高耸,嘴及下巴侧面线条平直。尤其是脸面过于宽大,五官过于分开,或有颧骨与下颌骨过度发达家族史的新生儿,采取俯卧或侧卧,可以得到一定的纠正,减少遗传带来的头形遗憾。
侧卧侧卧的睡姿也是不错的选择,不会造成颅骨扁平;不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压,头形轮廓优美;还可限制下颌骨过度发育,防止两腮过大而形成“大腮帮子脸”。P6-7
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