优秀青少年一定要学的18堂修养课

　　修养也就是修身养性，是一个人的魅力之源，所以越来越多的人都在努力提升自己的修养。青少年虽然还没有步入社会，但仍然需要为自己打下一个良好的修养基础，从而在未来步入社会生活时不会出洋相。

　　一个人是否有修养，从简单的举手投足、一言一行就可以看出来。但修养并非简单的规范举止和言语，而是修身养性、高尚的道德品质、正确的为人处世之道和广博的学识。也就是说，青少年想要炼就较高的修养，就要全面提升自己的品德、文化、艺术等方面的水平，全方位完善自己。

　　本书共十八课，分别从十八个方面来阐述青少年应如何提高自身的修养，比如礼貌、谦虚、自律、自省、慎独、淡定、舍得、品位、尊重、诚信、体贴等，能够帮助青少年全方位提升自我，做到内外兼修，真正成为一个有修养、有品位、有魅力的人。本书以青少年的性格特征、思想特征等方面内容为基础，为广大的青少年读者量身打造了一套科学、有效的修养提升法，以帮助青少年提高个人修养。

　　本书采用故事、理论、实践方法相结合的写作形式，将生动的生活实例、深刻的理论和行之有效的实践方法一一介绍给青少年读者，让读者在轻松阅读之余潜移默化地提高自己的修养、品位和魅力，成为一个人见人爱的青少年。

　　青少年即将步入社会与更多的人交往，处理更多繁杂的事务，如果没有良好的交际能力和实践能力，就会给自己带来很多麻烦。有人说，拥有一个好的修养，做人就成功了一半。对于要融入社会的青少年来说，有一个好的修养就等于拥有了一笔巨大的财富。一个有修养的青少年不用担心如何与同学和老师进行沟通，也不用操心与朋友、亲人之间关系的处理，他们总是能够兼顾身边人的感受，为自己营造一个良好的生活氛围，让自己每天都过得充实、开心。

　　郭志刚，笔名郭峰、汉风、十二叔等。图书策划人，擅长家教、历史等领域图书的策划与创作，作品有《改变孩子一生的100个行为细节》《培养孩子高情商的100个细节》《淡定：不浮躁的活法》《圈子段子外传：好汉们崛起的秘密》《圈子段子III：港澳富豪那些事儿》等数十本，深受读者欢迎。

第一课 礼貌是青少年的基本修养

礼貌代表着教养和人生态度.................................003

礼貌，从自身仪表及行为举止做起...........................005

礼貌，细节同样重要.......................................007

礼貌，大方自然是关键.....................................009

了解并遵守不同的礼仪要求.................................012

学会礼貌地拒绝别人.......................................014

第二课 谦虚是人生的必修课

他人夸，不自满...........................................019

坐井观天最可怕...........................................021

勇于承认自己的缺点.......................................024

不要不懂装懂.............................................026

虚心接受他人意见.........................................029

谦虚的人更受欢迎.........................................031

第三课 自律是帮你抵挡诱惑的盾牌

自律，掌控人生的风帆.....................................037

自律，从时间管理做起.....................................039

自律，原则很重要.........................................041

自律，能抵挡诱惑.........................................044

自律，从小事做起.........................................046

别成为情绪的奴隶.........................................048

第四课 自省的人生更精彩

自省让你少走人生弯路.....................................053

在不断的自省中提升自我...................................055

让自省成为扬长避短的利器.................................057

无论顺境逆境都要自省常伴.................................059

自省让友谊之花持久盛开...................................061

第五课 慎独是人生必经的修行

独处时要做自己的监督者...................................067

为人处世要做到问心无愧...................................069

做人切忌表里不一.........................................071

慎独有助于良好习惯的养成.................................074

慎独有助于提升个人魅力...................................076

　　本书从十八个方面来阐述如何提高自身的修养，比如礼貌、谦虚、自律、自省、慎独、淡定、舍得、品位、尊重、诚信、报恩等等，能够帮助青少年全方位提升自我，做到内外兼修，真正成为一个有修养、有品味、有魅力的人。本书以青少年的性格特征、思想特征等方面内容为基础，为广大的青少年读者量身打造了一套科学、有效的修养提升法，让所有青少年提高修养不是梦。

　　本书将生动的生活实例、深刻的理论和行之有效的实践方法一一介绍给青少年读者，让其在轻松阅读之余潜移默化地提高自己的修养、品味和魅力，成为一个人见人爱的青少年。

　　对于要融入社会的青少年而言，有一个的修养就等于拥有一笔巨大的财富。一个有修养的青少年不用担心如何与同事、上司和下级进行沟通，也不用操心与朋友、亲人之间关系处理了，总是能够兼顾身边人的感受，为自己营造一个良好的生活氛围，让自己每天都可以过得充实而开心。