黄金孕期280天
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北京朝阳
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作者奈奈子
出版社云南人民
ISBN9787222082915
出版时间2011-10
装帧平装
开本其他
定价35元
货号1002439615468650506
上书时间2024-12-03
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商品详情
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前言
第一次遇见奈奈子是在我的产检门诊，当时她刚怀孕，还在寻觅一个信得过的产科医生。几次产检过去，我仍浑然不觉眼前这位俏妈咪是个畅销书作家，只觉得她为自己的怀孕很认真地做准备，每次过来都能针对自己怀孕的状况跟医生进行互动。
许多孕妇怀孕了，最常说的总是：“怎么办？医生，我好紧张，我这样是不是有问题？生产会不会很痛？要不要做什么准备？”一连串的问号，让我们每一次总得祈求上苍，赐给这些可怜的孕妇足够的勇气与力量。其实，生产没那么可怕！
对于生产的相关问题，很多人都是模糊的，都理所当然地照着婆婆妈妈的经验摸索，但心里的不安仍是一直存在的，因此对于这一段九个多月的旅程，大家不是道听途说，就是到处买书看。有统计指出，经产妇仰赖自己以前的经验来找到自信，而头胎妇女知识来源就很多了，大多来自妈妈教室、医护人员和朋友家人。但这种源于对未知所产生的无形压力，对大多数人还是会从怀孕伊始就一直累积到生产后，无怪乎很多妈妈一生产完，总是如释重负，只想大睡一场。
这次奈奈子从一个准妈妈的角度，很认真地搜寻产妇常见的相关问题，努力提供许多怀孕有用的知识，专业的程度令人动容，相信能帮助许多准妈妈了解这段旅程的细节。
知识能产生力量，准妈妈们与其无知、彷徨，何不做好准备，勇敢地战胜自己，对怀孕、生产多一分了解，生产真的没那么可怕！
目录
推荐序
多一份了解，生产真的没那么可怕！
女人上岗当妈妈前必看的好孕书
自序
每个妈咪都有世界上最幸福的十个月
孕前准备二三事
30岁前当妈妈还是30岁以后？
孕前检查千万别省了
消灭炎症再迎接宝宝
戒烟戒酒多运动
老公老婆一起补叶酸
孕前要接种疫苗吗
各种防辐射
做好心理准备
第一个月 孕妈咪的1～4周
妈咪和宝宝的最新情况
第一个月重点：你准备好了吗？
不可不知的产检大事
怀孕一个月应该吃什么
孕妈咪的饮食禁忌
黄金第一月有问有答
写给宝宝的信
第二个月 孕妈咪的5～8周
妈咪和宝宝的最新情况
第二个月重点：现在开始慢下来
不可不知的产检大事
前辈妈咪的好孕小偏方
怀孕两个月应该吃什么
赶紧买一些孕期物品吧
医师小叮咛
黄金孕第二月有问有答
写给宝宝的信
第三个月 孕妈咪的9～12周
妈咪和宝宝的最新情况
第三个月重点：渐渐习惯了当孕妈咪
不可不知的产检大事
害喜结束后，如何控制体重？
好孕不变胖小偏方
怀孕三个月应该吃什么
肚子大了穿什么
黄金第三月有问有答
写给宝宝的信
第四个月 孕妈咪的13～16周
妈咪和宝宝最新情况
第四个月重点：吃好喝好最重要
孕妈咪的饮食和运动
不可不知的产检大事
前辈妈咪的好孕小偏方
此时应买的怀孕用品
黄金第四月有问有答
养心小故事大分享：耕耘
写给宝宝的信
第五个月 孕妈咪的17～20周
妈咪和宝宝最新情况
第五个月重点：宝宝踢我了！
准爸爸如何参与
不可不知的产检大事
美丽孕妈咪全身保养
怀孕五个月应该吃什么
黄金第五月有问有答
写给宝宝的信
第六个月 孕妈咪的21～24周
妈咪和宝宝最新情况
第六个月重点：带“球”的日子别有趣味
带“球”上班也可以很轻松
准爸爸也要练习的事
不可不知的产检大事
可以了解各种生产方式了
怀孕六个月应该吃什么
黄金第六月有问有答
养心小故事大分享：得不到和已失去
写给宝宝的信
第七个月 孕妈咪的25～28周
妈咪和宝宝最新情况
第七个月重点：小心长出妊娠纹
减少妊娠纹的按摩方式
不可不知的产检大事
怀孕七个月的助产运动
怀孕七个月应该吃什么
黄金第七月有问有答
养心小故事大分享：你的第84个烦恼
第八个月 孕妈咪的29～32周
妈咪和宝宝最新情况
第八个月重点：适当运动，预防早产
快生了，一定要放轻松！
不可不知的产检大事
怀孕后长斑怎么办
怀孕八个月应该吃什么
黄金第八月有问有答
养心小故事大分享：世界上最幸福的感觉
写给宝宝的信
第九个月、第十个月 孕妈咪的33周至生产
妈咪和宝宝最新情况
第九、十个月重点：快生了，放轻松
不可不知的产检大事
什么是顺产？
难产没那么可怕
避免不小心变成剖腹产
了解一下水中分娩
生孩子到底有多疼
前辈妈咪的好孕小偏方
幸福妈咪这样坐月子
分娩后24小时
如何帮宝宝洗澡
黄金第九、十月有问有答
养心小故事大分享：国王与树神
写给宝宝的信
附录 孕妈咪战胜身体小毛病之武林秘籍大放送！
内容摘要
《黄金孕期280天：幸福妈咪教你全细节孕产规划》是一位非常细心的作家妈妈记录的的怀孕笔记，加上一些经验丰富的婆婆妈妈的好孕小偏方，再加上从医多年的妇产科医师的专业指导，三者完美结合，准妈妈在阅读本书时，会与作家妈妈的怀孕体验产生共鸣，婆婆妈妈的小偏方能非常及时实用地解决害喜、妊娠纹等小问题，而妇产科医师的专业知识可以对准妈妈的孕产细节进行指导，非常实用。《黄金孕期280天：幸福妈咪教你全细节孕产规划》还附送非常精美的迷你孕期记录本，收录孕期注意事项、孕妈咪战胜身体小毛病的方法等，另外附有孕期全细节日程表，孕妈咪用它记录下你的幸福280天吧。
主编推荐
老公老婆一起补叶酸？辐射到底怎么防？孕妈咪“三不曲”？觉得嘴巴好苦怎么办？家里的小猫小狗要送人吗？孕妈咪应该有多胖？害喜怎么才能hold住？有种神奇的东东叫妊娠霜，怀孕了也可以美美的，各种孕期黄金小细节尽在《黄金孕期280天》。
作者奈奈子很用心地把自己孕期的经验都写进书里了，这些实例可以帮助许多孕妈咪，书里除了有许多孕妈咪过来人经验之外，还有中、西医生的小叮咛，内容丰富又很精彩，不只是孕妈咪，正准备怀孕的女生也可以把这本书作为床头书，为怀孕而准备。
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