华人育儿百科

前 言

儿科医生给家长的一封信

亲爱的家长：

您好!

“每个孩子都是父母眼中的心肝宝贝”，这句话，除了您自己之外，最有体会的就是我们儿科医生了。孩子生病，哪怕只是一点低烧、轻微的精神倦怠或是食欲减退，都会引起父母莫大的焦虑。因此，身为儿科医生的我们，除了肩负“孩子健康的守护者”这一使命，尽心尽力为患儿诊治外，也希望能成为您与孩子的好朋友，帮助您了解预防儿童疾病的方法，并促进孩子身心正常成长发育。

对儿科医生来说，“视病犹亲”绝不是一个口号，而是发自内心的热忱。为小朋友诊治疾病时，我们会把每个孩子当作自己的儿女与孙儿来看待，以寻求最适当的医疗方式，但是同时，为了下一代的健康成长，我们也恳请身为家长的您做好以下这些功课：

丰富自己的保健知识：阅读声誉良好的育儿书刊，以获得正确的儿童保健知识，避免听信人云亦云的谣言或是网络上流传的种种没有根据的说法。

以身作则，帮孩子养成有益身心的生活习惯：例如，家长们自己就要规律运动，多吃蔬菜、水果，少吃垃圾食品等，因为孩子的模仿性很强，家长的一举一动他们都看在眼里，在未来就会演变成他们自己的习惯与行为。

让孩子养成良好的用眼习惯：除了定期做视力检查、定时进行户外活动外，近距离用眼30分钟，就要让眼睛休息10分钟，并不要过度使用数码产品，不要让2岁以下的幼儿看屏幕，2岁以上儿童每天看屏幕的时间不要超过1小时。

预防意外事故的发生：1～4岁儿童可能遭遇的事故伤害以交通事故和意外溺水为主，家长要特别小心预防车祸和溺水。

孩子要定期接受预防接种：疫苗是已知的预防传染病的最有效的方法。有些另类医疗人士散布“疫苗有害论”，这些都经不起现代科学的推敲。试问，在没有疫苗的年代，为何儿童夭折的比例那么高？历史上那些可怕致命的疾病——天花、小儿麻痹、白喉，现在都到哪里去了？

孩子要定期接受生长发育评估和营养咨询：儿童生长或发育缓慢有时是正常现象，有时却是潜藏疾病的表现。反之，因为新陈代谢异常或营养不良而生长发育较缓慢的儿童，也可能更容易受到病魔的侵袭。不可不谨慎！

要随时仔细观察孩子的变化：孩子在生病时变化很快，年纪越小变化越快，尤其是幼儿，如果有持续性剧烈呕吐、眼神涣散呆滞、活力欠佳、呼吸急促等现象，应马上送医，即使半夜也要送急诊。

学会正确、有组织地叙述孩子的病史：从关键症状开头，告诉医生症状是何时开始的，是否越来越严重，伴随着哪些事件（或是否有其他症状），过去是否有类似症状，用过哪些药物，等等。如有发热情况，一定要量体温。

找一位固定的、能倾听病史并仔细检查的儿科医生：婴幼儿疾病大多为伤风感冒，很多常用感冒药在孩子身上并未被证实有效，或只能短暂改善症状，所以正确诊断和花时间解释病情可能比开一大堆药更重要。

善用数码产品录像或录音：有些不定时出现的症状，如腹股沟斜疝（俗称坠肠），当腹压降低时，移位的肠道又会回到腹腔内，症状会消失，导致医生无法确诊，所以当肠移位到腹股沟处形成肿块时，最好能录像或拍照给医生参考；有些皮疹、腹泻时的粪便也可以拍下来给医生看，孩子呼吸或咳嗽时发出的奇怪声音也可以录下来，给医生提供参考。

家长想做检查或认为某些药物更好时，可以坦率地和医生讨论，但最终要尊重医生的专业决定：例如感冒不需要用抗生素治疗，大部分也都不需要影像检查，有些家长爱子心切，要求医生开抗生素或是胸部X线检查，其实大部分是不必要的，因为抗生素多少都有副作用，并会造成细菌的耐药性，而胸部X线检查虽然放射线剂量极其微小，还是会造成不必要的伤害。

遵从医嘱服药与回诊：如孩子的恢复不如预期、有新症状出现或服药后有副作用，都应该再和医生讨论。

“神医”只存在于小说与戏剧中。就算医术再高明，医生也不是神，不能代替您承担疾病的后果。孩子生病了，比起选择一位鼎鼎大名的医生，排很久的队，看诊两分钟，不如选择一位有医德、能认真为孩子详细检查并与您解释与讨论的医生。最后，我们建议您多关心保健常识，养成良好的生活习惯，善于与医生沟通，继续回诊追踪，这些才是让孩子保持健康的不二法门。

本书儿科医生团队

后 记

出版后记

您手上这本厚厚的育儿百科，是台湾规模最大的医疗体系长庚纪念医院儿童医学中心经验丰富的医护人员团队与幼儿教育专家、畅销书作者周育如副教授合作编著的心血结晶，在收录西方先进医学研究成果的同时，也从中华传统文化中汲取养分，成为一本从华人视角出发、贴近华人育儿习惯的接地气的育儿书。

本书东西方结合的著书原则，来源于作者们对西方育儿图书占主流的市场现状的反思。另外，随着信息社会的发展与信息渠道的丰富，读者也很容易迷失在众说纷纭甚至以讹传讹的舆论环境中，因此，本书从策划到成书为止，都秉持着为华人社会中的新手父母提供科学、实用、符合华人具体情况的养育方法这一系列目标，对欧美或日本的经验与成果进行了充分的本土化处理。

而在本书的编校过程中，我们也对文稿进行了本土化处理，请拥有丰富临床经验的儿科全科医生进行审校，对原文中用法有异的医学术语与表述做了修正，使其更符合大陆的具体医疗实践与父母的阅读习惯。我们也保留了原文中台湾通行的饮食计量标准、疾病发生率等信息，以供父母们参考。另外，书中有部分篇幅探讨了家庭中有多个孩子的情况，如父母让大孩子接纳新弟弟妹妹的技巧，相信在如今二胎家庭越来越普遍的背景下，本书能成为父母们的好帮手。

儿童是国家的未来，理想、美好的未来需要从萌芽期便开始精心呵护。祝阅读本书的父母都能养育出健康、活泼、聪明、快乐的孩子！

服务热线：133-6631-2326　188-1142-1266

服务信箱：reader@hinabook.com

后浪出版公司

2016年9月

作者群简介：

台湾长庚纪念医院创立于1976年，是目前台湾规模蕞大、蕞完整的医疗服务系统。医院的儿童医学中心兼顾临床服务、医学研究与医学教育三大领域，拥有素质过硬的精英医护团队，医疗与科研实力雄厚，提供儿科常见疾病诊断、儿童发育评估、辅食添加建议、新生儿养育咨询等服务。

本书由前长庚儿童医院院长、长庚大学医学系儿科特聘教授林奏延带领长庚纪念医院儿童医学中心15 门分科的百余位骨干医生、营养师和经验丰富的护理人员, 携手幼儿教育专家、《Reach&Touch儿童生命教育专刊》主编周育如精心编写，是先进研究成果与一线医疗经验的结晶。

审校者简介:

崔克西

现职: 北京新世纪儿童医院医疗网络儿科医师

简历: 毕业于首都医科大学儿科系

轮转于北京儿童医院/ 供职于首都儿科研究所

进修于美国斯坦福大学医学中心和台湾长庚纪念医院

本书审阅者

本书作者群

前言　儿科医生给家长的一封信

PART1 享受养育宝宝的喜悦

第1章 从产前到产后

第2章 0～3个月的宝宝

第3章 3～12个月的宝宝

PART2 了解幼儿的成长与日常照顾

第4章 1～3岁的学步儿

第5章 4～6岁的学前幼儿

PART3 探索孩子不同阶段的发育关键

第6章 儿童的感官、大动作与精细动作发育

第7章 儿童的语言、情绪与社会行为发育

第8章 发育迟缓与早期干预

第9章 认识感觉统合

PART4喂养方式的选择与建议

第10章 母乳喂养

第11章 配方奶喂养

第12章治疗性配方奶喂养

第13章辅食添加

第14章断奶后的饮食

PART5满足孩子全方位的营养需求

第15章营养对健康的影响

第16章益生菌的选择

第17章儿童的喂养困难问题

第18章儿童的肥胖问题

第19章儿童的运动与成长

PART6 搞定教养，亲密加分

第20章教养观念一点通

第21章幼儿学习，齐步走

PART7认识儿童常见疾病

第22章常见感染病

第23章内科类疾病

第24章外科类疾病

第25章儿童心理问题

第26章儿童意外伤害处理

PART8认识疫苗接种

第27章关于疫苗，你应该知道的事

第28章认识重要疫苗

附录　医生家庭的常备药品

索引

出版后记

　本书是一部结合了世界潮流与华人育儿习惯的百科全书, 生动活泼、浅显易懂地传达了正确而专业的育儿观和新父母也能轻松掌握的育儿法。长庚儿科医疗团队充分发挥专业性，对0~6岁婴幼儿的养育方法和医疗问题进行了系统的介绍。

本书不仅囊括新生儿日常照顾方面的知识，也把对象幼儿的年龄段延伸到了0~6 岁，针对各阶段孩子的身体、心理、认知发育及社会情感等方面进行了全面的介绍，集合了各主笔医生与专家多年来丰富的临床经验及专业知识，对父母普遍的疑问进行了完善的解答，是一本适合所有华人阅读的育儿指南。

　　《华人育儿百科》由台湾长庚纪念医院儿科医疗团队百位儿科医学专家、一线医护人员和营养师合力撰写，针对0~6岁婴幼儿，收录了300个常见育儿问题、70种婴幼儿常见疾病、24个促进亲子关系和幼儿发育的小游戏，为父母提供全方位医疗与教养对策。

　　本书立足华人传统经验，兼顾儿童身体与心理健康，将西方育儿理念充分本土化，是融西方育儿科学与东方育儿智慧于一身的全能型百科，能让父母更快上手，也更适合华人宝宝。

　　从妈妈备孕到孩子学前，从婴儿生长到儿童发育，从衣食住行到沟通教养，从日常育儿到应对疾病……分别按时间顺序与不同主题编写，内容广泛全面。另设置特别单元“医生在线”，帮助解决儿童成长过程中各种疑难杂症与常见问题，“亲子游戏”，帮助父母与孩子亲密互动，加深情感纽带，促进儿童发育。