美腿女王
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北京朝阳
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作者陈思璇
出版社当代世界出版社
ISBN9787801159755
出版时间2006-02
装帧平装
开本其他
定价25元
货号972047505682972679
上书时间2024-12-03
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商品详情
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商品简介
台步女王千万美腿：
小时候被称为“驼鸟妹”，跑步连男生都追不上，甚至被人开玩笑：“这是人的腿吗？”走在路上，还害机车骑士看得神魂颠倒摔下车！没错，这就是国际名模陈思璇的惊人之腿！被誉为全台湾比例*44.5吋的长腿，光是小腿就21.5吋，再配合走台步的优雅美姿，让陈思璇被封为“台步女王”！丝袜厂商并为这一双美腿投保一千万，创下台湾的纪录！
全方位美丽养成圣经：
美腿是女人性感的部分，不是每个人都像思璇天生丽质，但后天的保养和美姿美仪的训练才是重要的。出道十年，思璇很认真的累积不同的经验，并发展出一套独门功夫，本书就是她的美丽养成圣经！内容非常完整详细，包含简单易学的腿臀体操及保养、按摩和急救妙招；另外，并提供美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情……让所有姊姊妹妹都能从头到“腿”，美丽自信！
【书摘与插画】
作者简介
陈思璇，以卓越的成绩晋身为台湾首席名模，位以国际身份参加国际性演出的台湾模特儿。身高176，三围34吋、24吋、35吋，以44.5吋长腿被誉为全台湾比例*，长美的双腿！气质出众、外型美艳的她在读书时，就被星探挖掘进入模特儿业。曾在CHANEL、GUCCI、MAXMARA、GUES
目录
Chapter 1 我的纸上写真
从鸵鸟妹到名模
秘密心事&排行榜
Chapter 2 美腿美臂全攻略
美腿美臂魔术运动
1 基本功夫式：让全腿放松的L型
2 基本功夫第二式：拉正脊椎的平躺D型
3 基本功夫第三式：全腿线条塑型
4 基本功夫第四式：倒踩脚踏车
5 进阶功夫一式：小腿塑型
6 进阶功夫二式：大腿前侧塑型
7 进阶功夫三式：大腿外侧塑型
8 进阶功夫四式：大腿内假塑型
9 双效功夫：美臀及大腿后侧塑型2 in 1
10 瘦大腿速成班
Chapter 3 打造美丽下半身
清洁按摩全套保养
下半身119独门急救秘方
Chapter 4 美姿美仪训练宝典
挺丽站姿
美型走姿
上下楼梯
杀人微笑学园Killer's Smiles
Chapter 5 全身养护秘技大公开
上半身的魔术运动
1 蛇腰美人
2 恼人副乳不见了
3 蝴蝶袖Bye Bye
4 我不要“带球走”
5 全方位拯救上半身线条
模特儿饮食塑身法
仔细宝贝全身上下
Chapter 6 上半身独门急求秘方
拒当红豆妹、白头鹰、黑头蝇
干妹妹特效药
赶走烦恼问题
【内容简介】
内容摘要
台步女王千万美腿：
小时候被称为“驼鸟妹”，跑步连男生都追不上，甚至被人开玩笑：“这是人的腿吗？”走在路上，还害机车骑士看得神魂颠倒摔下车！没错，这就是国际名模陈思璇的惊人之腿！被誉为全台湾比例最佳44.5吋的长腿，光是小腿就21.5吋，再配合走台步的优雅美姿，让陈思璇被封为“台步女王”！丝袜厂商并为这一双美腿投保一千万，创下台湾第一的纪录！
全方位美丽养成圣经：
美腿是女人最性感的部分，不是每个人都像思璇天生丽质，但后天的保养和美姿美仪的训练才是最重要的。出道十年，思璇很认真的累积不同的经验，并发展出一套独门功夫，本书就是她的美丽养成圣经！内容非常完整详细，包含简单易学的腿臀体操及保养、按摩和急救妙招；另外，并提供美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情……让所有姊姊妹妹都能从头到“腿”，美丽自信！
主编推荐
摇曳生姿的双腿*能展露性感女人，不论先天条件如何，只要透过后天保养和训练，妳也能拥有让人迷炫的美腿！
【作者简介】
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