察颜观色

　　 《黄帝内经》有云：“圣人不治已病治未病”，意思是说，最高明的医生，是能够让人们在没有得病时注意预防，即未病先防，而不要等到得了病才去治疗。那么，怎样才能做到未病先防呢？很重要的一点就是：及时发现疾病所发出的各种信号，从而占得先机，去除疾病，维护健康。

　　 无论哪种疾病都有一个潜伏期。正是这个潜伏期蒙蔽了许多人的眼睛，完全依赖临床检测来判断身体是否健康，从而忽视了身体所发出的种种“信号”，最终的结果就是许多疾病没能及时得到治疗。

　　 疾病的信号不是佳音，但却是非常宝贵的警示，对于“治未病”有着极其重要的意义。随着中医学的不断完善和发展，“治未病”被赋予了更为丰富的内容：不仅要能做到未病先防，还要做到已病防变。所谓“已病防变”，即当疾病初起而未盛时，病位较浅、病情较轻、病变局限，如能对各类疾病的临床表现有所了解、掌握，就能及早发现、及时诊治，从而易于取得收效，预后亦较好。

　　 几千年来，历代医学家通过不断研究、充实和发展，积累了丰富的诊病经验， 面诊、手诊、足诊就是我们弥足珍贵的中医瑰宝。现代医学对各种疾病的临床研究成果，亦是人类健康不可多得的无形财富。

　　 由此，我们参考了大量的医学资料，将中西医完美结合，编写了《察颜观色：300个细节预知你的身体病变》一书。本书主要包含两部分内容：

　　 第一，本书从头到脚全方位分析了身体各个部位最常出现的与健康有关的信号（第一篇至第五篇），不仅包括眼、耳、鼻、口、头以及手、足、头颈、腰背、胸、腹等身体的各个部位，还包括小便、大便、汗液、精神意识等。其目的是使人们无需借助医学仪器的检测，只需在生活中通过自身细微的变化，就能够由此及彼、由表及里地了解自身的健康状况和走向，快速方便地自行诊断，以便及时采取相应的措施，解除隐患，益寿延年。

　　 例如，有的人总是感觉口中有甜味，其实这与消化系统功能紊乱有密切关系，多见于糖尿病患者。由于消化系统功能紊乱，导致各种酶的分泌异常，唾液中淀粉酶含量过多，舌部味蕾受刺激而产生了甜味。

　　 再例如，腹泻如果是急性腹泻，多是由于胃肠炎、细菌性痢疾、食物中毒等造成的。而如果是病程在两个月以上的慢性腹泻或间歇期在2~4周内的复发性腹泻，则很有可能是由于全身性疾病造成的，如甲状腺功能亢进、糖尿病等。

　　 甲状腺功能亢进症患者由于肠道蠕动比较快，消化吸收不良而出现大便频繁甚至腹泻，大便一般呈糊状，且含有较多未消化食物。由糖尿病引起的腹泻则与其导致的胃肠道自主神经病变有关。腹泻具有顽固性、间歇性的特点，可持续几天至几周，昼夜均可发生。不同的疾病引起的腹泻都有一定的差异或伴随症状的不同，如果能够注意到其中的区别，对于疾病的早期诊断和治疗则有着重要意义。

　　 第二，本书分门别类地详细讲述了各种疾病的早期征兆、临床表现等（第六篇和第七篇），可让读者对各种疾病的早期征兆、临床表现保持足够的警觉，做到早发现、早治疗。

　　 比如，脑中风（脑卒中）——起病急骤、致残率高、死亡率高，实在令人心生恐惧。但是临床研究表明，在脑中风发病前的5~10天内，多数患者均有频繁打哈欠的异常表现。如果老年朋友（或其子女）能注意到此征兆，就可以采取相应的措施或及时和医生沟通，就能将病变消灭在萌芽状态。

　　 本书知识全面，科学实用，旨在提醒并且帮助每一位关心自己、愿意认真去了解自己健康的读者朋友，能够从细节中抓住身体所发出的信号，从而未病先防、已病防变。本书对公众居家保健具有较高的参考价值，对医务人员的临床实践也颇具借鉴意义，希望通过此书，能给读者朋友带来具体而有效的健康教育和帮助。

第一篇 善用面诊，由五官看病变
 第一章 观面色，察脏腑之健康
 辨别正常面色与异常面色 
 一窥便知的五色诊病法 
 满面通红，体内有热 
 满面白色，要提防血虚和贫血 
 面色发黄，脾内有病 
 面露黑色，多与肾病有关 
 面色发青，谨防肝病 
 痤疮找上门，多是脏腑有内热 
 人中暗淡无华，注意生殖系统 
 第二章 身体健康，历历在"目"
 从眼睫毛寻找健康信号 
 眼睛痒、疼，多是有炎症 
 眼睛又红又烫，多是"红眼病" 
 眼睛斜视，提防糖尿病和高血压 
 眼球凸出，警惕脑肿瘤和甲亢找上门 
 眼球内陷，多源于营养不良 
 白眼球变色、有斑点，千万不可忽视 
 眼睑发肿，注意区分麦粒肿和霰粒肿 
 眼睑水肿，心脏病拉响警报 
 眼睑有红斑，谨防血管瘤 
 眼皮频繁跳动，警惕疾病来袭 
 长期黑眼圈--肾亏和血瘀的信号 
 眼屎突然增多，暗示急性结膜炎的发生 
 虹视、青光眼的重要指征 
 眼前出现"飞蚊"，视网膜疾病的先期预警 
 眼前发黑莫小觑，及时排除脑血管疾病 
 第三章 揭秘耳朵上潜伏的健康信息
 耳朵颜色异常预示哪些疾病 
 揭开耳部变形的秘密 
 耳垂有皱纹，更易罹患冠心病 
 突发性耳聋要引起注意 
 耳鸣、耳聋，预示早期动脉硬化 
 持续性耳痛，恶性肿瘤在发信号 
 突然耳痛，当心中耳炎 
 幻听，精神病的常见症状 
 第四章 鼻子异常是疾病的先兆
 鼻孔常出血，病因较多细鉴别 
 鼻塞，各种鼻病的共同征兆 
 鼻腔发干，谨防舍格伦综合征 
 嗅觉失灵，警惕颅脑中枢性疾病 
 幻嗅，精神分裂症的常见表现 
 清水鼻涕，当心脑脊液鼻漏 
 鼻臭--恶性肿瘤的先兆 
 红鼻头，当心心血管疾病 
 蛙鼻，多是鼻息肉所致 
 第五章 嘴唇和牙齿如何敲响健康警钟
 嘴唇形态有异应提高警惕 
 嘴唇发干，当心唇炎 
 嘴里发苦，多是肝胆有炎症 
 口甜、口辣，高血压、糖尿病在作祟 
 口酸、口臭，多是肠胃有问题 
 牙龈出血--多种疾病的暗示 
 牙痛，潜伏着什么病变 
 牙齿酸痛，提示牙齿表面有破损 
 牙齿上有菌斑--牙结石 
 牙齿松动，原来是牙龈萎缩所致 
 夜间磨牙到底是怎么回事 
 第六章 舌头是准确的疾病定位仪
 舌头颜色异常，暗示不同疾病 
 什么疾病让你的舌苔出现了异常 
 揭开舌头灼痛的真相 
 舌头瘦小痿软是怎么回事 
 揭开舌头虚浮胖大的成因 
 舌头僵硬、歪斜，中风的紧急警报 
 舌卷、舌纵，预示多种疾病 
 味觉丧失，警惕脑中风 
 第二篇 学会手诊，解读手中的健康信息
 第三篇 足部是反映健康状况的多面镜
 第四篇 身体其他部位给出的健康警讯
 第五篇 从容易忽视的异常症状来窥病
 第六篇 自诊内科常见疾病
 第七篇 自诊外科及其他疾病