这才是我要的美肌书
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北京朝阳
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作者乔琳
出版社辽宁科学技术出版社
ISBN9787538171174
出版时间2011-10
装帧平装
开本其他
定价32元
货号1080403405249822735
上书时间2024-11-22
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导语摘要
乔琳编著的《这才是我要的美肌书(乔琳老师的无敌驻颜术)》共有五章。主要介绍了作者多年来的美容护肤心得。介绍了从最基础的肌肤护理到疑难杂症的处理办法，甚至还有孕期的皮肤保养问题。包括了作者全部博文的精华，对广大爱美的女性朋友来说，是非常好的参考和实用护肤指导。
作者简介
乔琳，35岁的时尚辣妈，两千万超高点击量美容博主，时尚杂志美容专栏作家。她是粉丝心中的神仙姐姐，35岁却拥有25岁的年轻容颜，对美容护肤狂热到极点；她是个性十足的执着帝，曾经做到外企高层，却因为兴趣爱好毅然放弃高薪高职，开始专职为《嘉人》《时尚芭莎》《时尚伊人》《健康之友》《时装》《瑞丽》《昕薇》《品位》等多本时尚杂志撰写美容专栏稿件。她养花，养颜，养生，崇尚休闲自然；她写食物，写本草，写美容，奉献最无害的美丽秘诀，她希望每个人都能通过汉方的养护，呼吸永远轻轻的，心永远清清的；她希望每个人都能了解，美丽的秘密，不在别处，就在中国！
目录
作者序—乔琳的美丽物语
我不完美，但是我照样可以很美
“够得到”的美丽才可能属于你
第一章 再懒也要坚持做的基础护理
你的肌肤年龄并不等于你的真实年龄
定位准了，才能护理对了
再懒也要坚持做的基础护理
清洁，是一切的前提
保湿并不那么简单
一年四季都要防晒
全面抗氧化，时时刻刻为肌肤保鲜
第二章 问题肌肤一一解决
抗痘绝对是持久战
黑头粉刺需要处理吗
拒绝村姑脸——敏感肌肤的护理要点
第三章 我的美丽我做主
肌肤，我要紧！紧！紧！
面部按摩
面部塑形操
对毛孔的误解到底有多深
补水喷雾真的能补水吗
美白产品不会让你变得更白
让肌肤焕然一新是好事还是坏事
擦多少润唇膏都不如动动手指
眼部护理全靠手法
做“女”不容易
过度护肤与肌断食
护肤品的混搭
如何根据生产批号计算出护肤品的生产日期
第四章 从头到脚、从里到外都要美
美丽从一头秀发开始
头皮与头发护理不可“一视同仁”
如何为干枯发质做好伪装
不可忽视的手部护理
别让脖子泄露了你的年龄
只要白花花的银子，不要白花花的脚丫
不做美猴王
小白牙有用吗
减肥的前提是健康
口服保养品吃还是不吃
肠子漂亮，人才漂亮
保持瑜伽心态
第五章 做妈妈也要做“辣妈”
孕期护肤品使用攻略
说怀孕就要变黄脸婆
说怀孕就要变肥婆
我就没有妊娠纹
孕期禁忌有哪些
都能有明星般的产后复出
附录
我的不靠谱怀孕历程
我的超级震撼顺产日记
内容摘要
《时尚芭莎》编辑版块副总监 张薇薇
第一次见到乔琳的时候，完全没想到她已经年过三十了，时间对这个长发乌黑、皮肤细腻、气质如荷的女孩太眷顾了，竟然忘记了留下痕迹。其实，她那不染岁月之尘的美并非因为幸运，而是来自于日复一日、坚持不懈的精心呵护。有人说女人的美只是昙花一现，脆弱易逝，乔琳用她自己的努力证明了这句话只是浮云。美丽是女人一辈子的事业，和乔琳一起做个认真对待美丽的女人吧！
瑞丽女性网资深美容编辑 王景华
如果非要说对女人最珍贵的恩赐是什么？我一定坚持是姣好的容颜。这个姣好，也许不是完美的五官，不是一丝不苟的人造皮肤，不是毫无瑕疵的假面，而是由内而外焕发的迷人光彩、气色。这，也才可以称之为真正的美。你的美丽，要相信你才可以做主。乔琳——无敌驻颜术送给你。
乐蜂网公共关系负责人 王熙媛
这是一本颠覆了诸多关于美丽常识的书，它第一次将美丽的真实面目带到我们面前，如果说圣经带来的是对于宗教的震撼，那么这本书的意义不亚于一本驻颜有术的美丽圣经；如果时光是无法阻挡的，那么这本书或许可以让时光暂停，留下你的美丽。
新浪网友粉丝 ID：即墨花是
从13岁到23岁，从33岁到43岁，女人的美不受时空的限制。不管你是活力少女、温柔淑女、性感辣妈、知性母亲，只要你愿意，你就是美女！看美容博主prlady玩转美容秘籍，与快乐辣妈乔琳一起分享保养窍门。她是知名博主，她是美容达人，她是甜蜜辣妈，她是你美容保养的好帮手。跟着乔琳，让我们的美从心绽放！
《这才是我要的美肌书：乔琳老师的无敌驻颜术》共有五章。主要介绍了作者多年来的美容护肤心得。介绍了从最基础的肌肤护理到疑难杂症的处理办法，甚至还有孕期的皮肤保养问题。包括了作者全部博文的精华，对广大爱美的女性朋友来说，是非常好的参考和实用护肤指导。
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