人生心理健康大讲堂

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北京朝阳

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作者侯书森，张秀红编

出版社石油工业

ISBN9787502162801

出版时间2007-10

装帧平装

开本16开

定价28元

货号1161543058031493130

上书时间2024-11-13

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商品描述: 内容摘要
克服心理障碍，赢得美好人生；打开心灵之窗，照亮心灵深处。调节不良情绪，获得快乐生活。

现代科学研究证明：绝大部分的疾病都与心理因素有关，其中大部分的病因与精神压力过大有直接关系。
本书围绕着人生心理健康这一主题，揭示了现代人生活中最容易出现的心理问题及其产生的原因，分析了现代人最常见的心理障碍与疾病的表现，介绍了维护人的心理健康的各种方法。它试图用最恰当的方式，点亮人们的心灯；用最有效的办法，为人们的心海导航；试图通过心灵的呵护，减轻人的精神压力，构筑人的心灵乐园。

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