煮父日记：一场说“走”就“走”的亲子美食旅程

身为煮父一名，既要对时下流行的各种美食风尚用着灵敏的嗅觉，还要深黯自家宝贝的饮食趣味和取向，以及孩子生长发育的需求禁忌，一旦做出令小美（闺女）不爱、大美（夫人）不喜的吃食，白白折腾不说，影响小美的身体健康，那可是大大地不值。

宝树达人温小飞，自从担纲家中煮父一职以来，凭借自己的巧思和爱意，不断为女儿搜寻、创制各种诱人的健康美食，不仅牢牢地抓住大美小美的心，更让女儿得以茁壮。在煮父的手中，美食以及制作美食的过程俨然成为与孩子交流的媒介，在他的温情陪伴下，女儿获得的绝不仅仅是身体发育方面的进步，更有心灵的丰盈及美好品格的构建。

序：溜走的是时间 留下的是时光......... 1

自序：煮父是怎样炼成的...................... 3

我的烹饪经......................................... 5

温情主食坊

吃货日志1............................ 002

胡萝卜丝儿饼........................ 003

吃货日志2............................ 006

手撕葱花饼........................... 007

温氏秘诀1 

 制作各种面食时和面的小窍门...... 010

吃货日志3............................ 012

梅干菜包子........................... 013

吃货日志4............................ 016

自制豆沙包........................... 017

温氏秘诀2 

 如何挑选杂粮豆类以及杂粮豆类的存储.... 020

吃货日志5............................ 022

什锦油焖饭........................... 023

吃货日志6............................ 026

温氏卤肉饭........................... 027

温氏秘诀3

 如何挑选大米 ........................ 030

吃货日志7............................ 032

酥皮素馅饼........................... 033

吃货日志8............................ 036

麦穗煎饺.............................. 037

吃货日志9............................ 040

香酥小麻花........................... 041

温氏秘诀4

 如何控制炸制食物的油温 .......... 043

吃货日志10........................... 044

核桃红枣发糕........................ 045

吃货日志11........................... 048

万水千山“粽”是情.................. 049

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