人人都是摄影师——56项训练成为单反摄影高手

从2008 年因为渴望拿起相机算起，我已经正式“玩”摄影8 年了。8 年前，因为职业需要我拿傻瓜相机拍新闻题材，但那些从来都只是配图，摄影于我是高贵、可望而不可即的概念。8 年后，当我将沉淀下来的摄影知识与经验条理清晰地整理出来奉献给大家的时候，内心有欣慰也有忐忑。欣慰的是，我已经可以灵活运用相机表达所见所思、所闻所想，摄影方面也小有收获。忐忑的是，艺术永无止境，新的领域层出不穷，摄影这条路还太漫长。

也因为敬畏，拿到这本书稿的要求时我很犹豫。摄影是一项依靠理性支撑的技术活，更是一门感性占主导、需要充分发挥主观思维的艺术，艺术怎么能用条条框框来束缚呢？很多摄影大师拍到zui后都会说：“技术不重要，别拿它当神话”。尤其是当下，拍照工具日益简化，新兴技术日新月异，摄影门槛越来越低，摄影人满天下行走，新秀不断，各类“大师”云集，摄影艺术似乎越来越大众化了。

但站在大众之外冷静观察，需要从掌握相机起步逐渐进阶，希望自己能拍点作品的人大有人在，希望自己能在这一领域有所得的也大有人在。普通的青砖能垒出漂亮独特的清真寺，zui普通的石块能造就金字塔，建造者的知识与思维决定了一切。而我所为，就是将自己的所思所学和所知所感系统、扎实、清晰地整理出来，引领大家以zui基本的“砖”为基础，用思维和纯熟的技术塑造结构，zui终成就自己的摄影殿堂。

“从低微处开出花来”。我以这种心理，从大众需求角度出发，将认识相机到会使用相机，再到将相机为我所用、用主观意识支配相机这个过程细化成了8 个部分56 个训练任务，让喜欢摄影的人们从入门开始，通过通俗易懂的学习过程步步攀登，zui终成为一个熟手、高手。相信需要它的人们边学边练，zui后合上书本时，一定会有所收获颔首微笑。那时，也是我的幸福。

整理、写作本书对我本人来说也是一次系统总结再学习再思考的过程，期间我学习了很多教学网站、一些教摄影的公众微信号分享的内容，甚至多个摄影微信群分享的教程，研究了《构图决定一切》《相机是个有爱的盒子》等摄影著作，吸收了马格南图片社等国内外摄影机构摄影师的优秀理念，将它们取长补短融合在书中。这种学习的过程也是很享受的，我很庆幸自己能安静下来专心、系统地做这件事。虽然本书所写的只是一些基本的摄影理念，无法与高端的摄影艺术书籍相媲美，书中所写也无法囊括摄影领域的方方面面，但作为基础书，它又是详细而又独特的。

写作时，优秀风光摄影师寒藤、水冬青、狐狸视觉、聋哑摄影师赵樑、好友童艳龙、和太宝等为本书提供了部分图片支持（图片作者均有标注，未标注的为我本人作品），好友偶然、雨若、翟小姐、粥姑娘、嘉艺等也担当了我的模特，本书顾问、深圳青年摄影家协会主席文建军也给予了我高度的精神支持，还有支持我的画面中的好友们！荣幸之至！感激之情难以言表。

不经冬寒，哪知春暖，这是我做这件事的体验，也是作为一个摄影人必须经历的体验。本书所涉及的摄影领域，无论是风光、人像还是人文，甚至仅仅用光与构图，每一个单独拿出来都可探索无穷。摄影就是要多拍、多练，相机买来就是要玩的，所有的经验都是在不断的实践中日益积累的，单靠理论和书本难成大器。因此，我依然提倡多拍多练，在理论的基础上勤于思考、善于总结，在实际拍摄中敢于摆脱桎梏，zui终于多项尝试中发现zui适合自己的风格，集中钻研，让自己成为真正的高手。

zui后我要强调的是好奇心，摄影zui可贵的是保有好奇心，对所见所闻的种种景象都想尝试用相机拍下来并拍好它。相信很多摄影人都是因这种初心才拿起相机的。不忘初心方得始终。很多摄影人都是简单而快乐的，愿大家都能在这领域有所得。

 美朵，青年写作者、摄影师高级技师。深圳市青年摄影家协会副秘书长，广东省女摄影家协会理事。曾被全球性摄影网站POCO评为港深地区zui深欢迎女摄影师。多幅摄影作品参展连州国际摄影年展。生于新疆，游走到深圳。

 曾从事文学编辑、报社记者、编辑工作十余年。6年旅行摄影、写作经历。出版有图文著作《朵行西藏》大陆版及台湾版。 300多幅摄影图片与文字发表在《读者》《山东画报》《西藏旅游》《天津日报》 等公开发行的报刊杂志上。 

 2015年4月创办深圳女子悦读会。

目录

前言

1 认识单反相机 1

2 正确使用单反相机 17

任务1：正确手持相机 18

任务2：半按快门自动对焦与手动对焦 19

任务3：灵活运用多种对焦模式拍摄运动物体 22

任务4：结合对焦模式快速设置高速连拍 25

任务5：了解并选用常用对焦区域模式 26

任务6：运用对焦锁定协助构图的两种方法 28

任务7：运用光圈体现照片层次 30

任务8：变化使用快门，营造画面气氛 37

任务9：快速设置不同ISO，调节照片亮度 39

任务10：对焦与测光联动 42

任务11：分开对焦与测光 46

任务12：包围曝光 52

任务13：认识白平衡与K 值 53

任务14：客观使用白平衡 55

任务15：利用K 值主观使用白平衡 57

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3 拍摄一幅好照片的主观因素——立意与构图 59

任务16：学会用点、线、面构图 65

任务17：巧用框架式构图 90

任务18：具有画外音的开放式构图 94

任务19：灵活运用对比手法 96

任务20：强调节奏与旋律 106

任务21：妙用统一中的变化点 109

任务22：增加前景的运用 111

任务23：适当运用夸张手法 113

4 抓住神韵——人像摄影实景训练 115

任务24：柔和的顺光人像 136

任务25：室内外常用的侧顺光人像 139

任务26：侧光人像 141

任务27：逆光人像 142

任务28：剪影人像 145

任务29：冲光人像 146

任务30：侧逆光人像 148

任务31：顶光及户外前景利用人像 150

任务32：环境人像（前景、背景均清晰的人像） 151

任务33：散射光人像 152

任务34：窗户光人像 154

任务35：夜景人像 155

5 善用摄影眼及摄影手法——风光摄影实景训练 157

任务36：发现风 160

任务37：利用雨拍好彩虹 164

任务38：借雾抒情 165

任务39：拍好霜与雾凇 166

任务40：拍出雪的意境与质感 169

任务41：善于运用云的形态和色彩 171

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任务42：捕光捉影 173

任务43：日出、日落 176

任务44：遇水快慢两相宜 179

任务45：瀑布如幻又如梦 184

任务46：草原、雪山与花海 184

任务47：夜景拍摄 186

6 用特色反映特色——人文摄影实景训练 189

任务48：抓拍动人瞬间 192

任务49：那黑白分明的大眼睛——有特点的特写 194

任务50：用光影刻画人物及环境 196

任务51：利用弱光表现质感 198

任务52：用暗背景突出主题 199

任务53：利用前景增加立体感并交代环境 202

任务54：用夸张等构图手法增加作品亮点及冲击力 204

任务55：用环境说话 206

7 发现细微之美——生态静物与花卉拍摄训练 209

任务56：生态花卉摄影 211

8 相机与存储卡的基本保养 215