态度(3秒钟改变一切)
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北京朝阳
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作者(美)莱斯·帕罗特|译者:王婧
出版社中国商业
ISBN9787520805339
出版时间2018-09
装帧其他
开本其他
定价32元
货号30294855
上书时间2024-11-11
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商品详情
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目录
马克斯韦尔序 1
引言：3 秒钟的力量 3
① 自我激励 17
第一个念头：“我什么都做不了。”
第二个念头：“我做不了所有事，但我能做一些事。”
② 拥抱有益的挑战 39
第一个念头：“太麻烦了，我不想尝试。”
第二个念头：“我喜欢接受挑战。”
③ 点燃热情 67
第一个念头：“我就顺其自然、随遇而安吧。”
第二个念头：“我要充分发挥出自己的天赋。”
④ 承担责任 95
第一个念头：“不是我的问题，是别人的问题。”
第二个念头：“我要承担起我的责任。”
⑤ 超乎期待 121
第一个念头：“我已经按要求完成工作了，可以了。”
第二个念头：“我不只要完成，还要超水平地完成。”
⑥ 停止忧虑，开始去做 149
第一个念头：“改天再说吧。”
第二个念头：“就在今天。”
结语：将第二念头变为第二天性 177
尾注 187
致谢 192马克斯韦尔序 1
引言：3 秒钟的力量 3
① 自我激励 17
第一个念头：“我什么都做不了。”
第二个念头：“我做不了所有事，但我能做一些事。”
② 拥抱有益的挑战 39
第一个念头：“太麻烦了，我不想尝试。”
第二个念头：“我喜欢接受挑战。”
③ 点燃热情 67
第一个念头：“我就顺其自然、随遇而安吧。”
第二个念头：“我要充分发挥出自己的天赋。”
④ 承担责任 95
第一个念头：“不是我的问题，是别人的问题。”
第二个念头：“我要承担起我的责任。”
⑤ 超乎期待 121
第一个念头：“我已经按要求完成工作了，可以了。”
第二个念头：“我不只要完成，还要超水平地完成。”
⑥ 停止忧虑，开始去做 149
第一个念头：“改天再说吧。”
第二个念头：“就在今天。”
结语：将第二念头变为第二天性 177
尾注 187
致谢 192马克斯韦尔序 1
引言：3 秒钟的力量 3
① 自我激励 17
第一个念头：“我什么都做不了。”
第二个念头：“我做不了所有事，但我能做一些事。”
② 拥抱有益的挑战 39
第一个念头：“太麻烦了，我不想尝试。”
第二个念头：“我喜欢接受挑战。”
③ 点燃热情 67
第一个念头：“我就顺其自然、随遇而安吧。”
第二个念头：“我要充分发挥出自己的天赋。”
④ 承担责任 95
第一个念头：“不是我的问题，是别人的问题。”
第二个念头：“我要承担起我的责任。”
⑤ 超乎期待 121
第一个念头：“我已经按要求完成工作了，可以了。”
第二个念头：“我不只要完成，还要超水平地完成。”
⑥ 停止忧虑，开始去做 149
第一个念头：“改天再说吧。”
第二个念头：“就在今天。”
结语：将第二念头变为第二天性 177
尾注 187
致谢 192
内容摘要
这本书指出了6种职场“怪现象”：1.还没尝试，就想放弃；2.近乎本能地逃避挑战；3.安于现状，得过且过；4.习惯性地推卸责任；5.工作能少干就少干；6.点子很多，却从不行动。
作为一位资深的心理学家，作者帕罗特指出，这些工作生活中的“怪现象”，是因为许多人长期以来任由自己的大脑养成了负面的思维习惯。他们长期“听命于”自己大脑里的各种消极的念头，便在常常在生活中近乎本能地给出消极的反应。这种条件反射式的生活表现，实际上局限了人们自己的选择，损害了自己的人生和职业的发展。如作者所说：“机械地接受这六个常见念头中的任何一个，都会抹杀过上更好生活的可能性。”作者帕罗特指出，当人们心中萌生了任何负面心态之时，只要在3秒钟之内对其加以抗拒，让自己冷静下来，去客观地看待眼前的事情，就能更清楚地做出判断，看自己本来是否还有更好的选项。在这本书里的目的，就是为了分析这种负面思维现象，指出它的损害，并提出对抗它的正向思维方式，以帮助读者过上思维更自由、更有收获的生活。这本书指出了6种职场“怪现象”：1.还没尝试，就想放弃；2.近乎本能地逃避挑战；3.安于现状，得过且过；4.习惯性地推卸责任；5.工作能少干就少干；6.点子很多，却从不行动。
作为一位资深的心理学家，作者帕罗特指出，这些工作生活中的“怪现象”，是因为许多人长期以来任由自己的大脑养成了负面的思维习惯。他们长期“听命于”自己大脑里的各种消极的念头，便在常常在生活中近乎本能地给出消极的反应。这种条件反射式的生活表现，实际上局限了人们自己的选择，损害了自己的人生和职业的发展。如作者所说：“机械地接受这六个常见念头中的任何一个，都会抹杀过上更好生活的可能性。”作者帕罗特指出，当人们心中萌生了任何负面心态之时，只要在3秒钟之内对其加以抗拒，让自己冷静下来，去客观地看待眼前的事情，就能更清楚地做出判断，看自己本来是否还有更好的选项。在这本书里的目的，就是为了分析这种负面思维现象，指出它的损害，并提出对抗它的正向思维方式，以帮助读者过上思维更自由、更有收获的生活。这本书指出了6种职场“怪现象”：1.还没尝试，就想放弃；2.近乎本能地逃避挑战；3.安于现状，得过且过；4.习惯性地推卸责任；5.工作能少干就少干；6.点子很多，却从不行动。
作为一位资深的心理学家，作者帕罗特指出，这些工作生活中的“怪现象”，是因为许多人长期以来任由自己的大脑养成了负面的思维习惯。他们长期“听命于”自己大脑里的各种消极的念头，便在常常在生活中近乎本能地给出消极的反应。这种条件反射式的生活表现，实际上局限了人们自己的选择，损害了自己的人生和职业的发展。如作者所说：“机械地接受这六个常见念头中的任何一个，都会抹杀过上更好生活的可能性。”作者帕罗特指出，当人们心中萌生了任何负面心态之时，只要在3秒钟之内对其加以抗拒，让自己冷静下来，去客观地看待眼前的事情，就能更清楚地做出判断，看自己本来是否还有更好的选项。在这本书里的目的，就是为了分析这种负面思维现象，指出它的损害，并提出对抗它的正向思维方式，以帮助读者过上思维更自由、更有收获的生活。
精彩内容
不夸张地说，三秒钟就能将那些“全情投入”和“不假思索”的人区分开来，没错，只需三秒钟。这个短暂的缓冲，就是“不愿付出”和“竭尽全力”的人之间的差距。
为何如此短的时间能造成如此巨大的差异？这归结于我们大多数人的大脑常常不假思索就接受的六个念头。毫不夸张地说，我们不去想是否有别的选择，因为它们已经根植于我们的大脑中，成为了我们无意识的习惯。机械地接受这六个常见念头中的任何一个，都会抹杀让生命变得伟大的可能性。不知不觉，我们令自己陷入了一种收益递减的生活中，都是因为我们没有对第一个念头进行再思考。
换句话说，如果这六个常见念头中的任何一个出现时，我们暂停一下，考虑三秒钟，另外的念头立刻就会浮现。就是这第二个念头，会让我们走上更好的一条路；正是这第二个念头能带给我们自由，让我们去超越——从“不愿付出”到“竭尽全力”。
愿意“竭尽全力”的人能建立更好的团队，赢得更多尊重，实现更大成就，就是因为有这个品质。他们的思维决定了他们的工作和机遇。他们是否只是更加幸运？是否无需努力，就拥有成功的思维方式？而你却没有？
这种迷人的隐性品质，几乎并非天生，而是经由打磨而生。通过学习，可以获得和掌握这种极具魅力的思维方式。长久以来，我们被错误的印象所束缚，以为它是学不来的，要么拥有，要么没有。这本书要改变这个看法。不夸张地说，三秒钟就能将那些“全情投入”和“不假思索”的人区分开来，没错，只需三秒钟。这个短暂的缓冲，就是“不愿付出”和“竭尽全力”的人之间的差距。
为何如此短的时间能造成如此巨大的差异？这归结于我们大多数人的大脑常常不假思索就接受的六个念头。毫不夸张地说，我们不去想是否有别的选择，因为它们已经根植于我们的大脑中，成为了我们无意识的习惯。机械地接受这六个常见念头中的任何一个，都会抹杀让生命变得伟大的可能性。不知不觉，我们令自己陷入了一种收益递减的生活中，都是因为我们没有对第一个念头进行再思考。
换句话说，如果这六个常见念头中的任何一个出现时，我们暂停一下，考虑三秒钟，另外的念头立刻就会浮现。就是这第二个念头，会让我们走上更好的一条路；正是这第二个念头能带给我们自由，让我们去超越——从“不愿付出”到“竭尽全力”。
愿意“竭尽全力”的人能建立更好的团队，赢得更多尊重，实现更大成就，就是因为有这个品质。他们的思维决定了他们的工作和机遇。他们是否只是更加幸运？是否无需努力，就拥有成功的思维方式？而你却没有？
这种迷人的隐性品质，几乎并非天生，而是经由打磨而生。通过学习，可以获得和掌握这种极具魅力的思维方式。长久以来，我们被错误的印象所束缚，以为它是学不来的，要么拥有，要么没有。这本书要改变这个看法。不夸张地说，三秒钟就能将那些“全情投入”和“不假思索”的人区分开来，没错，只需三秒钟。这个短暂的缓冲，就是“不愿付出”和“竭尽全力”的人之间的差距。
为何如此短的时间能造成如此巨大的差异？这归结于我们大多数人的大脑常常不假思索就接受的六个念头。毫不夸张地说，我们不去想是否有别的选择，因为它们已经根植于我们的大脑中，成为了我们无意识的习惯。机械地接受这六个常见念头中的任何一个，都会抹杀让生命变得伟大的可能性。不知不觉，我们令自己陷入了一种收益递减的生活中，都是因为我们没有对第一个念头进行再思考。
换句话说，如果这六个常见念头中的任何一个出现时，我们暂停一下，考虑三秒钟，另外的念头立刻就会浮现。就是这第二个念头，会让我们走上更好的一条路；正是这第二个念头能带给我们自由，让我们去超越——从“不愿付出”到“竭尽全力”。
愿意“竭尽全力”的人能建立更好的团队，赢得更多尊重，实现更大成就，就是因为有这个品质。他们的思维决定了他们的工作和机遇。他们是否只是更加幸运？是否无需努力，就拥有成功的思维方式？而你却没有？
这种迷人的隐性品质，几乎并非天生，而是经由打磨而生。通过学习，可以获得和掌握这种极具魅力的思维方式。长久以来，我们被错误的印象所束缚，以为它是学不来的，要么拥有，要么没有。这本书要改变这个看法。
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