心理老师开讲啦

经过努力，《心理老师开讲啦》终于杀青了。
作为上海浦东新区心理名师（张海燕）工作室全体心理教师学习、研究、教育、咨询的成果，这本书在不断积淀的路途中，承载了太多太多。
学习型团队共度的三年历程令人难忘。我们的团队组建于2019年，成员选拔自浦东新区各个学段的普教心理教师队伍。历数在一起的时光，我们研习心理咨询的技术，从理论学习到实操技能训练再到个案督导，期待能在回应学生与家长的心理困扰时有更强的胜任力；我们结合学校心理健康教育与咨询的重要关切点，也即学生中的热点、重点和难点问题，开展应用研究，出版了我们数十万字的研究论文集，期待在未来的成长中，敏锐地聚焦并深化有研究价值的专业思考；我们走出校园，在社会协同、基层服务、义务支教的过程中，不仅提升我们的专业知识与技能，而且在态度层面磨砺自己，在更广阔的天地和更大的思维格局里认识学校心理健康教育的意义价值，从而激发自己全情投入。
工作室成立不久，就遭遇了新冠肺炎疫情。其间，我们经历了线上线下、校内居家等反反复复的变动过程，学习方式、工作方式乃至生活方式都经历了前所未有的改变。这一切，更加深刻地影响着正在成熟的进程中但是还尚未成熟且相对脆弱的青少年。它唤起了我们更为强烈的使命感与责任感。我们深深关切自身的成长，如何在剧烈的变动之中提升我们作为心理健康教育工作者的核心竞争力，如何让我们因更有价值而被需要，如何发展具有可迁移性的基础思考能力，这些都是摆在我们面前并需要我们努力去作答的问题。
百年未有之大变局中的不确定性促使我们更加深刻地思考其影响和应对措施。全球地缘政治格局的改变与新冠肺炎疫情相叠加，展示出更加明显的不确定性。这给人类的心理健康带来极大挑战，而我们正在创立民族复兴大业的进程中，面对的挑战更为严峻。站在学校心理教师的立场，我们会关注这样的问题：未来发展的不确定性、对社会变化的不适应、理想与现实碰撞之后的困惑、竞争失利带来的失落，可能影响每一个社会成员；而家长与孩子的互动、孩子在学校的互动、孩子进入社会之后的人际互动，不仅有顺序性还有重要的关联性。因此，在新的挑战面前，我们不能只把视线聚焦在孩子身上，还要在社会问题对家庭的影响、家庭问题向社会的转化等系统思考中去回应问题。
为此，我们策划了《心理老师开讲啦》这本书。本书作者是上海浦东新区心理名师（张海燕）工作室的15位老师，他们来自浦东新区普教系统，在各自的学校担任一线的专兼职心理教师。在当今的时代大背景之下，他们根据多年的工作实践经验，结合心理学理论，用讲课的形式深入浅出地介绍了应激、自我意识、人格、情绪管理、人际关系、亲密关系、亲子关系、学习力拓展、成瘾行为、异常心理、危机预防、生命教育等15个专题的内容，既体现科学性，又具有可读性。本书的阅读对象比较宽泛，可以是老师，也可以是学生或者家长，无论是青少年还是成年的心理教师或家长，都可以从书中找到自己感兴趣的点。本书由我策划，由15位撰写者共同完成：专题一由李雪芹撰写，专题二由杜玉婷撰写，专题三由章学云撰写，专题四由张爱菊撰写，专题五由倪晰娇撰写，专题六由王娟撰写，专题七由李卓辰撰写，专题八由张艳秋撰写，专题九由姚俊撰写，专题十由盛秋蓉撰写，专题十一由计云撰写，专题十二由张琪娜撰写，专题十三由曹宏婉撰写，专题十四由张晓冬撰写，专题十五由刘月英撰写。在成书过程中，工作室组织全体成员反复讨论修改。全书由李雪芹、杜玉婷、张琪娜进行统稿，最后由我修改定稿。
促进青少年尤其是未成年人的心理健康发展，究竟应该由谁来承担这份责任呢？作为承担人才教育培养专门任务、为学生全面发展提供资源并直接组织实践的学校，当然有着义不容辞的责任；孩子生活在社会大环境之中，关注社会影响、净化社会环境、开展社会教育也是重要的不可忽视的问题；除此之外，对青少年成长产生重要影响且作为孩子第一文化环境的家庭也是至关重要的，这涉及我们如何为家庭教育提供必要的支持与指导，如何帮助父母随着孩子的成长而一同成长，从而透过这样的成长去扰动原有的家庭系统，激发出积极的资源，在觉察、接纳的基础上自觉调整发展有效的亲子互动。让我们一起，为青少年的心理健康，为我们民族的未来努力奋斗！

张海燕
2022年5月8日

《心理老师开讲啦》是上海市浦东新区心理名师（张海燕）工作室成员三年来专业学习成果的呈现，除讲述心理知识外，还穿插介绍相关心理学知识、心理健康原理、有趣的经典心理实验等。本书以现实案例引入话题，由15位一线心理教师根据多年的工作实践经验并结合心理学理论，用讲课的形式娓娓道来，兼具科学性与可读性，深入浅出地介绍了应激、自我意识、人格、情绪管理、人际交往、亲密关系、亲子关系、学习力拓展、成瘾行为、异常心理、危机预防、生命教育等15个板块的心理内容。

张海燕，华东政法大学教授、硕士生导师，原华东政法大学心理健康教育与咨询中心主任，高级心理咨询师。现任上海市心理卫生服务行业协会专家委员会委员，上海教 委心理健康教育专家委员会委员，上海高校心理咨询协会副会长等。主要研究领域有心理健康教育与咨询、危机防御与干预、认知治疗（CBT）、团体辅导、心理咨询专业伦理等。
上海浦东新区心理名师（张海燕）工作室由张海燕等经验丰富的专兼职心理教师组成，工作室学员来自浦东新区的小学、初中、高中，包括浦东新区心理学科带头人、骨干教师等。

心理学的研究有助于人们提高认知效率，保持健康情绪，了解自我意识状态，养成良好的行为习惯。通过学习心理学知识，人们可以更好地认识内外世界，调整和控制自身行为，并将其运用于实际工作中，从而达到积极的效果。本书聚焦15个心理专题，全面生动地呈现了上海市浦东新区心理名师（张海燕）工作室成员三年来的专业学习成果，青少年、家长、心理教师等都可从中获益。