足球运球技术图解
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八五品
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作者兰宏伟
出版社北京体育大学出版社
ISBN9787811001280
出版时间2004-06
装帧平装
开本其他
定价16元
货号1790611318648336384
上书时间2024-08-26
商品详情
- 品相描述:八五品
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前言
【媒体评论】
商品简介
运球和带球跑是不同的。带球跑时,由于没有即刻的防守压力,控球队员能够抬头观察,尤其是高水平球员,他们都非常注意在带球跑过程中观察场上局面的变化。运球具有即兴发挥的特征,运球技巧超群的队员都具有突出的自我创造精神。
本书提供了大量的运球训练方法,教练员可以灵活地运用每个训练方法来要求球员如何更好的运球,或在训练组合中运用不同的方法来加大或减小训练难度,在训练中不仅提高了身体素质,还培养了良好的精神面貌,终提高运球质量。
作者简介
【书摘与插画】
目录
一 运球基本技术
(一)脚内侧运球
(二)脚背正面运球
(三)脚背外侧运球
(四)脚背内侧运球
(五)保护球
(六)运球技术分析
(七)运球练习
二 带球跑
(一)怎样带球跑
(二)何时带球跑
(三)何时不要带球跑
(四)带球跑练习
三、带球转身
(一)接球转身
(二)控球转身
(三)运球转身
四 运球突破
(一)过人基本技术
(二)运球假动作过人
(三)球星过人技术
(四)运球突破技术分析
(五)运球突破练习
五 后的论述与测评
(一)运球的速度
(二)运球的时机
(三)安全与冒险
(四)青少年运球技术测评
【内容简介】
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【作者简介】
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