打开爱的生命盒子
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作者赵梅如著
出版社上海社会科学院出版社
ISBN9787552031980
出版时间2020-11
装帧平装
开本其他
定价49.8元
货号3594947
上书时间2024-07-26
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商品详情
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前言
致读者
赵梅如
每个人的生命盒子里都装着爱，也渴望在家庭中感受到爱。但是我们从小就将幸福的爱、受伤的爱分别收藏在“讨爱满足”和“讨爱凝滞”两个盒子里，并且自己死命地依据分类去感受。尤其是受伤的讨爱凝滞，常常让我们生病。古书《楚辞·渔父》
篇有说：
“渔父曰：‘圣人不凝滞于物，而能与世推移’。”
我们的讨爱之旅也是如此。人之所以会受伤，原因不是在家庭中彼此没有爱，而是我们总停留在原地打转，一日复一日啊！于是，情感没能与年岁一起前进，反而长期处于凝滞状态。
其实，对于受伤的我们来说，治疗是“外力”，是向外寻求专业的帮助；而治愈则是“内功”，是一种“发自内在的意志”。
就是说，只有你自己可以决定让自己好起来。
所以，就让我们“来爱”：一起打开爱的生命盒子，把爱找出来，让家人间的爱意再次流动起来。
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商品简介打开你的生命盒子，让爱流动起来！
对爱的渴求是生命的本能。爱在家庭中是一个流动的过程，有需求就应有回应。当需求得到回应，讨爱的一方就能被满足；否则，就会产生情感凝滞的心结，认为自己“不值得被爱”。而这一心结还会被带入新的人际关系，甚至代代延续。
本书从人本主义的心理学视角出发，通过生动详实的案例，剖析了我们在家庭和人际中无意识的讨爱行为及其原因，并给出了疗愈的绝佳方案。作者认为，摆脱这一恶性循环的方式，就是回顾往事，打开我们的生命盒子，把家人之间的爱找出来，让家庭里凝滞的爱再次流动起来。
温暖比温饱更重要 建立情感联结，获得安全感 重新计算公平，把“失去”变成“得到” 多勉励、少指责，才能让“讨爱”的心得到满足
作者简介
目录
本书基于心理学和详实的案例, 从其独创的概念“讨爱”以及“内在小孩”“讨爱满足”“讨爱凝滞”“讨爱勒索”“情绪地雷”等一系列重要概念出发, 敏感地洞察到: 人类关于爱的本质是温暖回应, 为父母指出家庭里爱的交流的重要性。本书作者匠心独运地结合了自身的心理咨商经验和马斯洛、鲍尔比、阿德勒等教育心理学大师的理论解析及生命故事, 亲切地为读者剖析了讨爱的过程--我们是如何受伤, 会有怎样的创伤与负能量, 以及这些后果对我们的一生有着怎样的影响。她真诚地总结: 爱是最大的力量, 我们可以通过“探讨”代替“勒索”, 让勉励成为家庭教育的精神, 从而把家庭里深厚的爱找出来。这本书满富诚意与洞见, 为我们探索一个充满爱的家庭关系提供了启发性的指导。
内容摘要
对爱的渴求是生命的本能。爱在家庭中是一个流动的过程，有需求就应有回应。当需求得到回应，讨爱的一方就能被满足；否则，就会产生情感凝滞的心结，认为自己“不值得被爱”。而这一心结还会被带入新的人际关系，甚至代代延续。本书从人本主义的心理学视角出发，通过生动详实的案例，剖析了我们在家庭和人际中无意识的讨爱行为及其原因，并给出了疗愈的方案。作者认为，摆脱这一恶性循环的方式，就是回顾往事，打开我们的生命盒子，把家人之间的爱找出来，让家庭里凝滞的爱再次流动起来。温暖比温饱更重要
建立情感联结，获得安全感
重新计算公平，把“失去”变成“得到”
多勉励、少指责，才能让“讨爱”的心得到满足
主编推荐
家庭里的“讨爱勒索”，伤人又伤己！打开爱的生命盒子，我们一起治愈心伤！“相信我，我这样做都是为你好！”
“你可以理智一点吗？”
“你不要再争辩了！”
……
这些情感勒索的话语，在许多中国家庭里并不少见。父母、伴侣、兄弟姐妹甚至是孩子，他们在不经意间脱口而出的指责，都可能打着“我是为你好”的借口，却让你的内心备受折磨。
其实，我们每一个人的内在都有两个生命盒子，一个装着“我不值得被爱”，另一个装着“我值得被爱”。
回顾往事，勇敢地与家人探讨这些问题：
为什么孩子说坏话，是在讨爱？
为什么婆婆的不满，其实是在讨爱？
为什么爸爸的责怪，也是在讨爱？
……
这样，我们就能把“我不值得被爱”的伤痛转化为“我值得被爱”的欢喜，从而打开心结，让家庭里凝滞已久的爱再度流动起来！
台湾心理学家赵梅如暖心力作，助你重建充满爱意的家庭关系！她是能进行“内相故事对话”疗法的少数心理专家之一，
在家庭、亲子、两性关系方面，拥有丰富的心理咨询和演讲经验，
代表作品《讨爱勒索》一书广受赞誉，获得教育界人士、高校学子和众多家长一致青睐。
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幸知在线女性心理成长平台创始人 / 潘幸知
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【内容简介】
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