自控力
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北京朝阳
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作者李萌编著
出版社成都地图出版社
ISBN9787555710363
出版时间2018-10
装帧平装
开本其他
定价35元
货号3469347
上书时间2024-07-26
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商品详情
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作者简介
目录
本书是一本个人成长类著作, 大多数关于改变和成长的书, 都在帮助你设定目标、达成目标, 但这本书会帮助你分析原因, 告诉你为何至今还没有彻底成为更好的自己。其实, 只有找到失控的原因, 才能够躲避开“自控力失效”的陷阱。本书通过克服拖延、自律敬业、坚持不懈、行动至上、重在务实、灵活变通等方面, 来帮助读者提高自控力, 实现由内而外的管理。
内容摘要
自我即仇敌：战胜自己，你就赢了
自控心性：从现在起，做一个快乐的人
心灵越狱：你不恨这个世界，这个世界就不会恨你
保持理性：从此不再焦虑和紧张
不再依赖：你的人生只能由自己选择
承受挫败：成功都是用坚持熬出来的
拒绝拖延：没有行动，你靠什么成功
细致认真：严控行动，杜绝意外
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