小病食疗保健康
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北京朝阳
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作者许庆友主编
出版社江苏凤凰科学技术出版社
ISBN9787571336332
出版时间2023-09
装帧平装
开本其他
定价39.8元
货号4442900
上书时间2024-07-26
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商品详情
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作者简介
作者 许庆友
河北省中医药科学院附属医院主任医师
河北中医学院教授
博士生导师
许庆友教授从事慢性肾脏病中西医结合治疗30余年，具有丰富的临床经验，并提出慢性肾脏病的“虚、毒、瘀”病机学说，擅长慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾衰竭、尿路感染、尿路结石等疾病的诊。
目录
本书精选常见药食同源的食材, 凡是日常饮食所用的五谷杂粮, 比如豆类、谷类、瓜果类、蔬菜类以及动物类等, 都可以作为药膳的材料。疗法简单, 取材容易。并且针对中老年人、女性、儿童、亚健康人群, 有不同的调养方式。药王孙思邈曾道“凡欲看病, 先以饮食疗法, 即饮食疗法难愈, 后乃药耳, 是药三分毒”。尽管古时候人们对于“毒”的解释和我们现今的不同, 但其养生理念是相同的。
内容摘要
生病时，我们第一反应通常是看病、吃药。有些时候，吃了药虽然缓解了病痛，但停药不久后病痛就又找上门来，这可能是因为我们的身体机能失去了平衡。吃药只能治愈一时之病，如果没有配合营养补充，就难以获得长久的健康。民以食为天，一日三餐为我们提供了日常所需的能量和营养，使我们的身体有了抵御疾病、恢复健康的能力。食疗思想在我国自古有之，“药食同源”更是中医理论的重要成果。在防病治病的过程中，在使用药物治疗的同时合理搭配饮食，可以帮助病人更快恢复身体健康。
本书选取了常见慢性病、癌症、妇科病、男科病、儿科病以及亚健康症状，为读者提供中医辨证、调养方针、饮食注意等理论指导，并给出适合每种病症的食疗方及其制作方法。全书共收录 387个食疗方，在每天的饮食中调养身心，提升身体的抵抗力和自愈能力，帮助读者养生、保健、康复。
主编推荐
为什么经常运动还是总生病？
身体不适，但检查未见异常，该怎么办？
身上的小毛病，一吃药就见好，停药后就反复怎么办？
怎么判断身体是寒证还是热证？
……
身体健康、无病无痛是幸福生活的基础，但随着生活节奏加快、工作压力增大，一些慢性病、亚健康症状时常困扰着人们。有些人不得不长期服药，肝、肾负担较大。有些人长时间心情低落，饱受焦虑、失眠折磨。这些都不是只依靠药物就能解决的，而需要改变生活方式、合理膳食调养身体。本书共收录387个食疗方，在每天的饮食中调养身心，提升身体的抵抗力和自愈能力，缓解慢性病、癌症、妇科病、男科病、儿科病以及亚健康症状，帮助读者养生、保健、康复。
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