孕产妇保健专家指导
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北京朝阳
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作者赵天卫主编
出版社中国纺织出版社
ISBN9787506492454
出版时间2013-06
装帧平装
开本其他
定价39.8元
货号8200315
上书时间2024-06-24
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商品详情
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作者简介
赵天卫，从事妇产科临床工作三十多年 ，擅长妇产科各种疑难病症、危重病人抢救、难产处理以及心理咨询等，对妇科肿瘤，不孕症、妇女更年期治疗有丰富经验。近年来更致力于“音乐+营养”产科新模式的临床实践与推行，赢得学术界的普遍赞誉和孕妈妈、新妈一致好评。在《中华围产医学杂志》、《中国妇幼保健》、《中国优生优育》等杂志，发表多篇论文并获多项科技进步奖。 她的多篇科普文章在博客中达到数百万计点击量， 为妇女儿童解决了大量实际问题。
目录
第1章 做好孕前准备，培育宝
孕前检查，健步
孕检项目一：血常规检查
孕检项目二：尿常规检查
孕检项目三：妇科检查
孕检项目四：肝功能检查
孕前量血压，高血压患者需谨慎怀孕
孕前检查心脏，心脏病患者需谨慎怀孕
建议做“优生五项”检查
牙齿不好的女性孕前要看牙医
需要提前接种的疫苗
女性：调理出受孕质
备孕女性多吃些黄色食物
这些食物有利于排除体内毒素
过度进补反而会影响受孕
养成规律的作息习惯
适合备孕女性的运动
男性：培育子
这些食物能够提高精子质量
多吃新鲜蔬果可提高精子活力
适当运动可提高精子质量
精子害怕这样的生活方式
禁欲影响精子质量
关注生活细节
孕前3月开始补充叶酸
怎样补充叶酸
避免入住刚装修的房子
从孕前就该及早放弃的事
孕前用药需谨慎
第2章 孕1月：期待新生命的到来
第3章 孕2月：告诉亲朋好友：“怀孕啦”
第4章 孕3月：吃好、睡好、心情好，宝宝就好
第5章 孕4月：能吃，能睡，快乐的孕中期
第6章 孕5月：感受神奇的胎动
第7章 孕6月：肚子大了，享受孕妇的待遇
第8章 孕7月：身体开始变得沉重不适
第9章 孕8月：准备宝宝用品，幸福满满
第10章 孕9月：既紧张又期待
第11章 孕10月：终于要见面了
第12章 坐月子：恢复身体的关键时期
内容摘要
导读（每周提示）
你的备忘录
第1周：不要吃药，不喝酒，不抽烟
第2周：算好排卵期，排卵期开始隔天一同房
第3周：放松心情，把自己当成孕妇
第4周：留意月经来潮之日是否见红
第5周：若月经未来，上医院做检查，确定是否怀孕
第6周：记录孕期禁忌食品
第7周：如果工作强度大或工作性质可能影响胎儿，考虑辞职或提出转岗
第8周：穿浅色内裤，利于及时发现异常分泌物（流产前兆）
第9周：注意口腔卫生，防止牙龈炎
第10周：别忘了做胎教，孕早期以情绪胎教为主
第11周：每天晚饭后散步半小时
第12周：做第一次产前检查，并在医院建档
第13周：根据检查确定是否需要补钙、补铁
第14周：开始换大一号的胸罩，并经常做乳房按摩
第15周：多跟宝宝说话，将愉快的情绪传给肚子里的小宝贝
第16周：第二次产前检查，进行唐氏综合征筛查
第17周：留意胎动（像小鱼儿吐泡泡的感觉）
第18周：肚子变大，穿宽松的孕妇装
第19周：分泌物增多，内裤每天一换
第20周：第三次产前检查，预约四维彩超（一般需要提前预约）
第21周：学习监测胎动
第22周：取下身上的饰品，特别是戒指
第23周：每天在宝宝活动的时候听轻柔的胎教音乐
第24周：第四次产前检查，进行妊娠期糖尿病筛查和做四维彩超
第25周：控制饮食，防止体重增长过快
第26周：不要总是坐着或躺着，适当的运动有利于自然分娩
第27周：学习给宝宝做光照胎教
第28周：第五次产前检查，这周开始每两周做一次产前检查
第29周：确定生产医院
第30周：第六次产前检查，开始进行胎心监测
第31周：和老公一起购买宝宝用品
第32周：第七次产前检查，向医生了解胎位状况
第33周：开始会阴按摩，预防会阴侧切
第34周：第八次产前检查，想在分娩中采取镇痛措施，产检时可向医生咨询
第35周：准备待产包
第36周：第九次产前检查
第37周：如果还在工作，该做休产假的准备了
第38周：了解分娩常识，学习一些分娩技巧
第39周：留意分娩前兆（分泌物增多、见红、宫缩频繁等）
第40周：检查待产包，随时准备去医院
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