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放下就是得到：一个瑜伽行者的自传

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作者(印)帕拉宏撒·尤迦南达著

出版社台海出版社

ISBN9787516808115

出版时间2015-08

装帧精装

开本其他

定价46元

货号8705783

上书时间2024-06-22

宏铭图书店

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品相描述：全新
商品描述
导语摘要
 帕拉宏撒·尤迦南达所著的《放下就是得到（一个瑜伽行者的自传）（精）》，以饱含深情的笔触，绘声绘色地描述了自己的成长，与古茹圣瑜迪莞尔之间的深切情感，与甘地、泰戈尔等圣人之间的坦诚交流，以及他通过瑜伽体会宇宙真义时所感受到的巨大愉悦。瑜伽也是广大女性最关注的热点之一。

作者简介
帕拉宏撒·尤迦南达，出生于印度戈勒克布尔，后毕业于加尔各答大学，并取得文学学士学位，同年正式加入僧团。

1920年，尤迦南达肩负着“平衡人类精神与现代科学文明”的使命，前往美国，展开了为期约30年的瑜伽弘扬生涯，被认为是“近代靠前位将此亘古不变的真理法门从印度传至西方社会的圣者”。同年，创办了“自我了悟联谊会”。1924年起开始巡回全美演讲，广授柯瑞雅瑜伽法门。1927年，受当时美国总统卡尔文·柯立芝正式邀请到白宫访问。

目录
章生命的初醒

第2章母亲的遗嘱

第3章普莱内·贝纳德尊者

第4章未竟之旅

第5章香味圣人

第6章老虎尊者

第7章飞翔的心灵

第8章很珍贵的回忆

第9章受戒

0章天佑

1章和古茹在一起

2章不眠圣人

3章极乐体验

4章谁偷了我的菜花

5章戴个星相圈

6章你为什么不相信蓝宝石

7章我与古茹的心灵感应

8章第三次去喜马拉雅

9章前往克什米尔朝圣

第20章姐夫的蜕变

第21章那年，我光荣毕业

第22章披上僧袍

第23章埃纳德和楠莉

第24章柯瑞雅瑜伽

第25章所瑜伽学校

第26章寻找凯西

第27章向泰戈尔致敬

第28章神奇的法则

第29章不朽的圣人——巴巴吉

第30章沙曼·萨拉·南西里

第31章师母的奇遇

第32章突如其来的调令

第33章禅定圣人

第34章将瑜伽的火种带到西方

第35章美国生活

第36章园艺大师卢瑟·伯班克

第37章神圣时刻

第38章印度，我回来了

第39章南国风光

第40章暂别古茹

第41章重逢

第42章拜访圣雄甘地

第43章极乐圣母

第44章空气食粮

第45章重返西方

第46章安吉尼达兹修道院

内容摘要
 《放下就是得到（一个瑜伽行者的自传）（精）》是一代瑜伽大师帕拉宏撒·尤迦南达的自传。在本书中，作者以轻松幽默的笔调，描述了他从出生到前往西方国家传播柯瑞雅瑜伽的人生经历，以及他和古茹圣瑜迪莞尔之间感人至深的深切情感，他与甘地、
泰戈尔等名人之间倾心相与的坦诚交流，写出了文学史上一位罕见的开悟圣人生平的体验及内在的情感世界。

精彩内容
本书是一代瑜伽大师尤迦南达的自传。在本书中，作者以轻松幽默的笔调，描述了他从出生到前往西方国家传播柯瑞雅瑜伽的人生经历，以及他和古茹圣瑜迪莞尔之间感人至深的深切情感，他与甘地、泰戈尔等名人之间倾心相与的坦诚交流，写出了文学目前一位罕见的开悟圣人生平的体验及内在的情感世界。

媒体评论

                                                                                    
                                            
                                                第1章　生命的初醒
    印度的传统文化有两大特色;一是对真理的探求；二是古茹对弟子的巨大影响。我也有一位古茹，与诸多圣者一样，他非常的伟大，曾给印度带来诸多福音。　　

    我曾在冥冥中看到过自己的前世：我的前世是一名瑜伽行者，在喜马拉雅山中踏雪而行；同时，我的未来也一样清晰可见。这种充满自觉意识的记忆，并非只出现在我的身上，很多瑜伽行者都曾有过，它是人类对永恒灵魂的追求。与之相比，现世的肉体感觉不过是某种“寄托”。

    我出生于19世纪末期，家乡在印度北部联合省的戈勒克布尔，取名默昆德·莱尔·高修，8岁那年离开家乡。我家一共有兄弟姐妹8人，我虽是次子，但排行老四。我的父母是孟加拉人，处于刹帝利阶层。他们品性高洁，为人礼让谦和，给我们的成长营造了最温馨的港湾。　　

    父亲巴格巴特·沙兰·高修，让我们既爱又怕。他在孟加拉内格普尔铁路局工作，是那里的副总裁。迫于工作的需要，我们跟随他搬了很多次家。父亲在生活中非常理性，他具备数学家与逻辑学家的思维。母亲则是个注重精神生活的人，她教我们学习圣典，常用《摩诃婆罗多》、《罗摩衍那》等史诗故事启发我们。

    父母都极富同情心，但在救济穷人方面，父亲更为理智。有一次，母亲在短短两个星期内，就把父亲一个月的工资都捐了出去。事后，父亲心平气和地对母亲说：“你这样做虽然没什么错，但施舍也该有个度，我们接济穷人应该在家庭开支允许的范围内，你说是不是？”　　

    母亲听后没有发火，却收拾行李雇辆车要回娘家。　　

我们都慌了，正手足无措时，舅舅来了。他悄声说让父亲安慰安慰母亲，父亲照做了。母亲终于笑了，并答应留下来。这是他们一生中唯一的一次“争执”。

    父母婚后不久就拜了南西里·马赫撒为师，他是北印度贝拿勒斯的伟大古茹。父亲也因此更加持守苦行僧似的生活。大姐从母亲那里听说，他们一年只过一次性生活。　　

    父亲是经艾比纳先生引荐认识南西里古茹的，艾比纳先生是父亲所在公司的职员。一天下午，他给我讲了父亲成为南西里·马赫撒弟子的经过。当时，我正陪他在院子里坐着，他说：“这件事发生在你出生之前。有一次，我要去贝拿勒斯看古茹，就向你父亲请7天假，他不仅没准假，还讽刺我：“难道你也变成了狂热的宗教徒？”接着，他又劝诫我说：“艾比纳，你要想今后有所成就，现在就得安心工作。”

    我很失落，下班后一个人默默地往家走。这时，你父亲的轿子停在我身边，他下来随我一起步行。他劝我说：“只要你努力工作，什么都能得到。”　　

    我哪里听得进去，嘴里只是念着：“南西里·马赫撒！南西里·马赫撒！”　　

    我们缓步走向一片旷野，观赏风景。此时正值黄昏，突然南西里·马赫撒出现在我们面前。　　

    巴格巴特，你对员工太苛刻了！他刚说完，人就消失了。　　

    我急忙跪下，高喊：“南西里·马赫撒”。当时，你父亲在一旁惊得呆若木鸡。　　

    过后，他说：“艾比纳，我要认识这位圣人！明天我和你一起去贝拿勒斯，我要和妻子拜投在这位古茹门下。你带我去行吗？”　　

    好好好，我特别高兴，不停地说好。

    第二天晚上，我们坐上了开往贝拿勒斯的火车。天亮时，我们到站，换乘马车到南西里·马赫撒的居住地。古茹以莲花姿势端坐在客厅中，我们向他行礼，他凝视着你父亲：“巴格巴特，你对员工太苛刻了！--和他两天前说的话一模一样--又接着说，不过，你最终同意艾比纳来看我，让我感到很满意。而且你还带了自己的妻子来，这让我更加高兴。”　　

    “南西里·马赫撒古茹向你父母传授了柯瑞雅瑜伽的技法，从此，我和你父亲就成了同门师兄弟。古茹非常爱护你，曾为你祝福，你的命运必定和他存在着某种联系。”　　

    我出生后不久，南西里·马赫撒古茹就离开了人世。但不管我们搬到何处，在我家中的祭坛里，始终敬奉着他的照片。我与母亲每天朝暮相伴在围满鲜花的圣坛前打坐，向伟大的南西里·马赫撒古茹献上乳香、没药和最虔诚的心。

    南西里·马赫撒的照片曾治愈过我的病。　　

    8岁那年，在孟加拉印加普尔，我染上了霍乱，无药可治。母亲心急生智，让我盯住墙上挂着的南西里·马赫撒的照片，对我说：“用你最虔诚的心向他致敬。”她知道我现在虚弱得连手都无法抬起，更不要说向南西里古茹礼拜了，又说，“让他感到你的心正在虔诚地跪拜他，他就会赐福于你了。”　　

    我按照吩咐，看着他的照片，不一会儿，我的周身便缠绕着金色的光芒。我不再感到恶心，其他症状也逐渐消失--南西里·马赫撒救了我。　　

    伟大的古茹，谢谢您啊！“母亲泪流满面，她看到了那道圣洁的光芒。”

    自此以后，我更加敬爱南西里·马赫撒了。后来，父亲的师兄凯伊·库莫·罗把这张神奇照片的来历告诉了我，它是南西里·马赫撒亲手送给我父亲的，具有非凡的魔力。　　 

    古茹不喜欢照相。一次师徒聚会上，摄影师抓拍到一张包括古茹的集体照。照片洗出来后，人们议论纷纷。他们发现，所有徒弟的身影都呈现在照片上，但本该是南西里·马赫撒的位置却一片空白，这太奇怪了。

    南西里·马赫撒的一个弟子叫赫嘉·戴尔，是个摄影家。他声称能捕捉到瞬息万变的景象，自信可以拍到古茹。第二天清晨，古茹以莲花姿势端坐在椅子上，身后摆有一张屏风。赫嘉·戴尔准备好摄影器材，悄悄按下快门，连拍12张。最后，他发现12张照片呈现出来的只有椅子和屏风，却没有古茹的影像。　　

    赫嘉·戴尔很是伤感，向古茹探问缘由。古茹沉默许久，说了如下一番话：“照相机照出的是有形之物，却无法照出无形之道，我即是道。”　　

    这句话十分发人深省。后来，经赫嘉·戴尔不断哀求，古茹终于同意可以拍一张他的照片，但是要等到第二天早上。　　

    次日，赫嘉·戴尔先生为古茹照了相，这也是古茹为我们留下的唯一的照片。照片上，我们很难分辨古茹的种族。他半睁着的双眼，似乎暗示着他半隐居的生活状态，同时也隐藏着某些微妙的玄机。

    有一天，我突然冒出一个想法：“我闭眼冥想时会看到什么呢？”于是，我就尝试着这么做。瞬间，我的眼中划过一道光，天国的圣人们便浮现在我的脑海中，他们在洞穴中打坐，栩栩如生。　　

    “你们是谁呀？”我问。　　

    “我们是喜马拉雅山上的瑜伽行者呀。”来自天国的声音回答。

    “啊，真的吗？我要追随你们，我要去喜马拉雅山！”我激动万分地说道。　　 

    可是，银色的光线无限扩展，圣人的影像消失了。　　

    “这光来自哪里？”我高声问。　　

    “奎师那。”光芒回答，“他将与你同在。”　　

    经过这次体验，让我更加坚定了追寻古茹的决心。　　

    还有一些小事让我无法忘怀。

    有一件事是我们住在戈勒克布尔时发生的。一天早晨，姐姐乌默在院子里的苦楝树下教我学孟加拉语，但我心不在焉，总是抬眼去看鹦鹉啄食金铃子。乌默因为脚上长出疖子，她边抱怨边拿着药膏涂抹，我顺便也挤了一点在手臂上。　　

    “你手臂好好的涂什么药？”　　

    “姐，明天我这儿就该长疖子了。我先涂点，预防着。”　　

    “你小子什么时候学会撒谎了？”乌默数落我。　　

    “你不信？明天我涂药的地方准会长出疖子，而你脚上的疖子要肿到现在的两倍以上！”我肯定地说。

    果然，第二天早上，我的手臂上长了个大疖子，乌默脚上的疖子比昨天大了两倍。姐姐哭着跑去找母亲说：“默昆德简直是个巫师！”妈妈厉声告诫我不许再这样，她说我的语言能伤害别人。　　

    现在，我的手臂上还有个明显的疤痕，是手术切除疖子后留下的。我用这个疤痕提醒自己：你的语言拥有威力。直到后来，我才懂得语言可以用来为人解困，意念越强，威力越大。　　

    另一件事发生在旁遮普的拉合尔。在那里，我得到了一张圣母的肖像，是以卡力女神的形象表现出来的。我将它放在了我们每天祭拜的小祭坛里，使那里越发神圣。我相信，在那里进行所有的祷告都会应验。

    一天，我和乌默站在祭坛边，看着在窄巷两边房顶上飞翔的风筝。　　

    “你怎么不说话？”乌默轻轻推了下我。　　

    “我想圣母能为我做一切事情，她是那么慈祥。”　　

    “那，你能让她把那两个风筝都送给你吗？”姐姐开玩笑说。　　

    “当然能！”我说完，便默默祈祷起来。

    接下来发生的事情，让乌默大吃一惊：印度盛行风筝比赛，规则是通过捉风筝断输赢。参赛者会在风筝线上粘一些玻璃粉，这用于割断对手的风筝。风筝断线后，线很容易缠在屋顶的某一处，然后落在屋顶上，抓到屋顶上风筝的人就算是赢家。当时我和乌默站在阳台上，根本无法抓到断线的风筝。　　

    比赛开始，一只风筝的线被割断，风筝顺风向我们这边飘来。忽然，风变小了，风筝停了一下，它的线缠在了对街房顶的仙人掌上。我立即抓住线，拉过风筝，向姐姐炫耀“圣母的礼物”。　　

    姐姐露出惊异的表情，但仍然嘴硬地说：“这只能算是偶然现象，要想让我相信你，除非你还能像这样抓到另一只风筝。”我又不断祷告，一会儿另一只风筝的线也断了。风筝向我飘来，与上一只风筝的情形一样，风筝线缠在了仙人掌上。我拿着风筝给姐姐看，她惊得连连后退，直呼：“太神奇啦！”



    第2章　母亲的遗嘱　　

    大哥埃纳德的订婚，完成了母亲多年的心愿。　　

    那年我11岁，和父亲生活在印度北部的巴雷利，父亲的新工作就在这里。母亲则在加尔各答筹备哥哥的婚礼，她显得非常兴奋。　　

    埃纳德的婚礼举办得特别隆重，与之相比，姐姐罗嫚和乌默的婚礼则稍显逊色。母亲邀请了所有亲戚来参加婚礼，他们是从全国各地赶到加尔各答的，之后被安置在我们新买的一所大房子里，舒适地等待那一天的到来。我和父亲准备在举行婚礼的当日赶回加尔各答。谁知，就在大喜之日即将到来时，不幸发生了。

    那天深夜，我被蚊帐的一阵飘动声惊醒。我拉开蚊帐，一下子看到了母亲，她低声对我说：“你要想见我最后一面，就快叫醒你爸爸，坐早上4点的火车赶回加尔各答！”随即她便消失了。　　

    我喊醒爸爸，哭着向他描述了刚才的情景。　　

    “那只是个梦

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