怀孕每周3件事
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北京朝阳
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作者王凌
出版社江苏科学技术出版社
ISBN9787553767833
出版时间2015-04
装帧平装
开本其他
定价49.8元
货号8798786
上书时间2024-06-22
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商品详情
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导语摘要
在《怀孕每周3件事》这本书里，孕产专家王凌根据孕妈妈的身体变化、胎宝宝的发育情况，为你量身打造每周的护理、营养和胎教方案，你所关心和疑惑的，在书里都能得到专业的解答。没有教科书般的枯燥乏味，只有轻松明快的文字，让你在放松的心情中获取实用的孕产信息。跟着孕产专家的好孕方案，你的怀孕历程会一路畅通。
作者简介
王凌，世界中医药学会联合会生殖医学专业委员会理事；
中国中西医结合学会妇产科专业委员会常务委员；
上海红房子妇产科医院副主任医师；
70后美女医学博士、留日博士后。
她既是医生，又是妈妈，“医者仁心”四个字在她身上得到很好地诠释。作为妇产科医生，她严谨、专业，获复旦大学“十大医务青年”称号。作为两个萌宝的妈妈，她特别理解孕妈心情。在出诊时，她柔声细语地耐心解释，站在孕妈角度解决问题，让孕妈妈少了焦虑，多了信心。即使逢年过节，她也愿意抽出时间，通过电话、微信及微博一对一地指导孕妈妈并给出宝贵的建议。愿更多的女性能在王凌医生的指导下，迎来自己的宝宝，完成.人生美丽的蜕变。
目录
孕1月 受孕/16
孕1~2周精强卵壮，只待火星撞地球/18
你还是备孕妈妈/18
睡前聊微信，早起刷微博，必须要改掉/18
正确使用排卵试纸/18
基础体温里的大秘密/19
怎么看排卵试纸/19?
还是一枚卵子/20
打造肥卵壮精的营养素/20
叶酸！叶酸！继续补叶酸/20
富含叶酸的食物/20
一日参考食谱/21
肉末炒菠菜/21?
美文胎教：《你是人间的四月天》/22
音乐胎教：《儿童进行曲》/22
美学胎教：《幼儿园》/23
孕3周 精子和卵子幸福相遇/24
还未察觉就怀孕了/24
同房后“倒立”没必要/24
可别在排卵期天天同房/24
备孕妈妈应该知道的数据/25
同房7日后再验孕/25?
受精卵变成“小桑葚”/26
受精卵成长所需营养素/26
相信但不迷信豆浆的作用/26
一日参考食谱/27
凉拌柠檬藕/27
故事胎教：《雪姑娘》/28
音乐胎教：《致爱丽丝》/28
美学胎教：《海滩上的小姐妹》/29
孕4周 宝宝真的来了/30
容易感到疲劳/30
得到答案前，先不要同房/30
确认怀孕的2种方法/30
宝宝血型与父母血型遗传关系表/31
推算预产期/31
怀孕对女性的好处/31
受精卵着床/32
为胚胎保驾护航的营养素/32
没吃叶酸就怀孕，孕后再补也不迟/32
孕后才补叶酸，可别擅自增加补充量/32
一日参考食谱/33
椒盐玉米/33
美文胎教：《心上的写真》/34
音乐胎教：《梦幻曲》/34
美学胎教：《蓝发带的小女孩》/35
……
主编推荐
现在这本书终于面世了，作者和小编衷心希望它能给更多的孕妈妈带来实实在在的帮助。
精彩内容
怀孕每周三件事：护理、营养和胎教，孕产专家为你量身打造的好孕方案，“解密”你关心却又不甚了解的问题：Wi-Fi的辐射量很小，不用过度担心会影响胎宝宝；感冒了，该吃药还得吃药，如果病严重了，又怎么保障胎宝宝的健康呢？解析产检报告单，让你一看就懂；营养不良、体重增长缓慢时可以喝孕妇奶粉，但就别同时食用牛奶、酸奶和奶酪了；你正常有节律的心音和肠蠕动声音，是胎宝宝听的音乐，所以尽量保持好心态吧，学会快速调整坏情绪……
用轻松直白的话讲怀孕：“别多想，孕吐不影响胎宝宝”“一人吃两人补，不是吃两个人的饭”“只要妊娠不要纹”“别担心分娩，生孩子也就那么回事”……带给你无需思考的阅读体验，让你在轻松的阅读中掌握实用的孕期知识，顺利孕育出健康、可爱的小宝宝。
媒体评论
这是妇产科医生写给孕妈妈的怀孕40周全方案，王凌从孕期护理、营养、胎教作为切入点，让孕妈妈怀孕之路畅通无阻。
——上海市红房子妇产科医院副院长 李大金
怀孕每周3件事：护理有哪些细节，饮食营养怎么吃，胎教怎么做，只要这一本就够了。
——江苏省人民医院主任医师 张宏秀
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