• 精准瑜伽解剖书1-4合售
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精准瑜伽解剖书1-4合售

150 八五品

仅1件

山西晋中
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作者牟延晨 译

出版社中国华侨出版社

出版时间2017-10

版次1

装帧平装

货号149

上书时间2021-11-24

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   商品详情   

品相描述:八五品
图书标准信息
  • 作者 牟延晨 译
  • 出版社 中国华侨出版社
  • 出版时间 2017-10
  • 版次 1
  • ISBN 9787511369987
  • 定价 88.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 224页
  • 字数 130千字
【内容简介】

  本书展示了如何将解剖学、生理学知识与流瑜伽及站姿体式相结合。首先,本书将讨论如何将解剖学、生理学知识应用到流瑜伽练习中,之后是对站姿体式的介绍。学习哈他瑜伽,就是从这些基础姿势入门的,通过这些姿势拉伸和强化下肢肌肉,打开髋部和骨盆,日常的站立行走等活动会变得更舒适轻松。

 

   

 


【作者简介】

  瑞隆(Ray Long, MD, FRCSC)是骨科医生,也是Bandha Yoga的创始人。毕业于密歇根大学医学院,陆续在康奈尔大学、蒙特利尔大学和佛罗里达骨科研究所进行学习和研究。学习哈他瑜伽(Hatha Yoga)逾20年,师从瑜伽大师B.K.S.艾杨格(B.S.K. Iyengar)及多位瑜伽大师。在艾杨格瑜伽中心,他花费许多时间就近观察并记录艾杨格本人的练习。正统医学的专业背景以及对瑜伽大师的近身观察,促使他致力于解剖学、生理学与东方瑜伽的结合。

 


【目录】

简 介

 

如何使用本书

 

练习指南

 

关键概念

 

收束瑜伽法则

 

流瑜伽

 

站姿体式

 

恢复性体式

 

动作索引

 

解剖学索引

 

出版后记

 


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