吸尘族 营养食谱 第10季
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广东韶关
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作者韦杨丽 (作者), 邹汝娟 (作者)
出版社广东人民出版社
ISBN9787218068800
出版时间2010-11
版次一版一印
印刷时间2010-11
装帧平装
开本24开
页数119页
定价8元
上书时间2017-05-03
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商品详情
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《汗牛养生馆(第10季)·094:吸尘族营养食谱》：
粉尘是人类健康的大敌，所以人们特别讨厌它，因为它带着许多细菌病毒和虫卵到处飞扬，传播疾病。另外，工业粉尘、纤尘能使工人患上各种难以治愈的职业病，过多的粉尘还会造成环境污染，影响人们的正常生活和工作，诱发人类呼吸道疾病等等。
鉴于此，编者精心编写了这本《吸尘族营养食谱》。全书以经常接触粉尘、在粉尘环境中工作的人员为对象，详尽介绍了粉尘的危害和防护知识，列举了可以有效吸尘解毒的食物和营养美食，并针对粉尘所引起的呼吸道疾病列出相应的药膳食谱。
目录
Part1 粉尘&吸尘族
关于粉尘，你了解多少
粉尘的危害与防护
粉笔的危害
这些食物可防尘排毒
Part2 吸尘解毒食物排行榜
木耳
黄花炒木耳/枸杞酿木耳
动物血
鸭血鲫鱼汤/五彩猪红羹
海带
海带烩猪瘦肉/凉拌海带丝
猪肺
猪皮大枣烩猪肺
小米
小米鳝鱼粥/半夏小米山药汤
绿豆
绿豆海带汤/葛粉绿豆慈姑汤
南瓜
芙蓉烩南瓜/南瓜猪肚汤
吸尘解毒食谱
四果炖鸡
鸳鸯肾西洋菜
苹果猪舌炖生鱼
竹蔗雪梨煲猪舌
生熟地煲猪尾
猪脊骨水蛇汤
土豆南瓜蒸皮蛋
菠菜炒猪血
木耳烧腐竹
黄瓜拌绿豆芽
生姜杏仁猪肺汤
鸡骨草夏枯草煲猪舌
金银花蜜枣煲猪肺
鱼丸番茄汤
Part3 粉尘&呼吸道疾病
粉尘&呼吸道职业病
营养食谱(一)
燕窝椰子炖母鸡
海蜇半夏煲猪瘦肉
菜干蜜枣煲牛肚
薏米红枣鸡蛋汤
凉拌三丝
紫菀猪肺汤
薏米炖猪蹄
莲藕炖排骨
......
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