更年期的智慧

图书标准信息

• 作者 [美]诺斯鲁普 著；白文佩 译
• 出版社 辽宁教育出版社
• 出版时间 2003-08
• 版次 1
• ISBN 9787538265934
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 351页
• 字数 347千字

【内容简介】

更年斯对许多女性来讲是一个完全负面的概念，它甚至也成了一个带有讽刺意味的词，进入日常攻击性的语汇。确实，绝经会使女人的身体和精神都发生变化，失去耐心、紧张、易冲动、吹毛求疵、身体出家庭关系恶化。更年期也变成了不适应这种变化的人找出的一个通用的理由，但是这种“理解”本身包含了多少对女性的轻视和误解！
  这部充满爱、鼓舞和力量的著作将指导女性度过波动的更年期，从容 通达、高质量地度过余生。

【作者简介】

克里斯蒂安·诺斯鲁博士，一位具有全球医先生执照，有20多年临床医学经验的著名妇产科专家，曾为美国全科医学协会主席。她所著的《女人的身体，女人的智慧》为《纽约时报》畅销书，同时她还主持四个深受欢迎的电视节目，是最受美国女性欢迎的医学顾问之一。

【目录】

引言：旅程开始

中年：重新定义创造性和家

我为什么写一本关于更年期的书

点亮新的路灯

第一章绝经将生命放在显微镜下细看

第二章大脑在绝经时着火

第三章回到你自己的家：从独立到健康自治

第四章变化的生理基础

第五章激素替代治疗：个体化选择

第六章草药与食疗

第七章更年期的饮食计划：平衡激素并预防中年疾病

第八章使盆腔健康有力

第九章性与绝经

第十章养所你的大脑

第十一章从蓓蕾到果实：中年美容

第十二章挺拨的生命：构筑健康的骨骼

第十三章保持乳腺健康

第十四章倾听我们的心声，呵护我们的心脏

结束语：风暴后的平静