• 活过一百岁
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活过一百岁

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作者端木翰卿 主编

出版社上海浦江教育出版社有限公司(原上海中医药大学出版社)

出版时间2012-05

版次2

印刷时间2012-05

装帧平装

货号B29-19

上书时间2024-12-24

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品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 端木翰卿 主编
  • 出版社 上海浦江教育出版社有限公司(原上海中医药大学出版社)
  • 出版时间 2012-05
  • 版次 2
  • ISBN 9787811212204
  • 定价 28.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 110页
  • 字数 120千字
【内容简介】


茫茫宇宙,耿耿星河。稍加回想与品味,我们不得不感叹,大自然实在是力无边。它给人类提供了赖以生存的土地、阳光、空气和水,还有山川、森林、草地等,各种各样的植物、动物、微生物与人类相伴共生。它对于地球上的万物都给定了一个基本的生命轮回。比如任何植物都有的生命周期,像龙血树、银杏树这样历经千年万年的精灵;比如动物也有的生命周期,像乌龟可以活几百年才渐渐老去。对于人类,情况要复杂得多。人类的自然寿命,科学地说,应该是其发育年龄的8?10倍。如果按男女均在15岁发育计算,那么人类的寿命应该在120?150岁。从远古的时代至今,人类的寿命体上是在不断增长的。远的不说,从1840年战争到1921年中国诞生的80年间,的均寿命在55?60岁之间;从1921年到2000年的80年间,的均寿命在65?70岁之间。由于战争以及疫病的流行,在某一个特定的时代,人类的生存状况惨不忍睹。尽管古代中国也曾经有一些见诸正史记载的长寿人物,但那毕竟只是个别现象,没有普遍意义。到了社会生产力高度发达的,赶上了政治安定,社会和谐的好时代,的人均寿命与过去相比,已经有了极大的提高。根据相关统计资料,当今中国的人均预期寿命已经达到75岁。在这个均数据的基础上,有很多人活过了80岁、90岁、100岁,甚至更大的年龄。以上海为例,2002年统计的百岁以上的老人数量是20位;到了2010年已上升到930位;截至2011年12月31,上海100岁及以上老人已有1156人,其中男249人,女907人。给他们定期发放补贴,引导社会形成尊老爱老的良好风尚。中国进入老龄社会,是一个不可逆转的趋势,需要管理者认真应对;而对于普通的个体来说,更多关注的还是自己是否也可以像那些老寿星一样,活过一百岁。
【目录】
五谷蔬果养生祛病

 蔬菜水果养生祛病

 一种疏通血管提高免疫力的果蔬汁的配方及制取方法

 有益健康的新鲜果蔬汁

 果蔬汁,医疗保健理念的革命

 受众反馈:对绝大多数人真实有效

 父亲饮食果蔬泥坚持5年见效果

 名医诊治患者配合胆石消失

 消除出租车司机的困扰——荨麻疹不见了

 药补不如食补求医不如求己

 民生服务在北蔡——果蔬汁推广

 果蔬汁——有利于老人健康

 饮食果蔬汁之后的点滴体会

 我爱上了果蔬汁

 安全廉价的美容法

 老年斑的预防

 五谷杂粮养生祛病

 黑发粥及其制备方法

 一种安眠降压粥及其制备方法

 一种治疗尿后滴漏及阴囊湿痒的冬夏联治配方及制备方法

 说不尽的六味地黄丸

养心与长寿

 养心,长寿的妙药

 从社会中来到社会中去

 良好的睡眠是长寿之宝

生命之树长青

 健康理念

 预防为主

 合理膳食

 适量运动

 戒烟限酒

 心理平衡

 保健常识

 享受生活

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