军体拳实战技能图解(顺丰包邮)
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199
九品
仅1件
作者钱炳祥、杨晓斌 编
出版社解放军出版社
出版时间2010-04
版次1
装帧平装
上书时间2021-12-04
商品详情
- 品相描述:九品
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警营内部流出,无字迹勾划,非常新。
图书标准信息
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作者
钱炳祥、杨晓斌 编
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出版社
解放军出版社
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出版时间
2010-04
-
版次
1
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ISBN
9787506560399
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定价
48.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
271页
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字数
80千字
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正文语种
简体中文
- 【内容简介】
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军体拳,是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组合而成的一种实用拳术。它具有节奏分明、套路连贯、攻防意识较强的特点。它遵循由简到繁,从基本功到基本动作,运动量由小到大的原则编成。动作上融入了踢、打、摔、拿、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作,动作精练适用,每一动都是“一招制敌”,同时它还吸取了长拳舒展大方、动作灵活、迅猛有力、节奏分明的特点,以及南拳步稳、动作刚劲有力的风格。进行军体拳训练。人体各部位几乎都参加运动,使人的身心得到全面锻炼,能改善人体机能,较好地发展肌肉的力量和关节的灵活性,达到强
- 【作者简介】
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钱炳祥,男,广东中山人,l952年出生,l970年入伍。现为解放军军事体育进修学院教授,武术七段。入伍40多年来一直长期从事部队擒拿格斗教学与训练研究,先后出版《格斗》、《军警格斗》等著作,参与创编了军体拳一至四套,女子防时暴术、擒敌36招、盾牌操等训练教材。在本专业有较深的理论与实践技能功底,是学院格斗研究方向硕士生导师,学科带头人,多次组织为多国驻华武官及总部首长作专场表演。
杨晓斌,男,湖南郴州人,l972年出生,l990年入伍。解放军军事体育进修学院特种技能教研室讲师,武术六段。曾担任
- 【目录】
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第一章军体拳基本功训练/1
第一节军体拳基本手型和步型图解/1
第二节军体拳基本功组合练习图解/12
第二章第一套军体拳/35
第一节军体拳第一套套路分解演示及实战技能图解/35
第二节军体拳第一套套路连续演示图/71
第三章第二套军体拳/80
第一节军体拳第二套套路分解演示及实战技能图解/80
第二节军体拳第二套套路连续演示图/124
第四章第三套军体拳/137
第一节军体拳第三套套路分解演示及实战技能图解/137
第二节军体拳第三套套路连续演示图/184
第五章第四套
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警营内部流出,无字迹勾划,非常新。
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