运动赶走负能量

图书标准信息

• 作者 亓昕
• 出版社 中国人口出版社
• 出版时间 2022-01
• 版次 1
• ISBN 9787510167805
• 定价 39.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

《运动赶走负能量》共分为八章，积极引导读者关注自身心理健康，传播通过运动抵抗焦虑抑郁、提升注意力、获得幸福感等运动科普知识，图文并茂、深入浅出，以更直观、更简单、更生活化的方式为读者答疑解惑，倡导全民健身。

【作者简介】

亓昕：北京大学体育教研部副教授

“国家精品在线开放课程”（一流本科课程）《大学生瑜伽》主讲教师

北京大学体育与健康研究中心副主任

中国体育用品业联合会学校体育工作委员会理事

北京市大学生体育协会瑜伽分会副秘书长

北京高校女子体育研究会秘书长