再见！演讲焦虑

图书标准信息

• 作者 李超、亚然 著
• 出版社 上海交通大学出版社
• 出版时间 2014-08
• 版次 1
• ISBN 9787313117007
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 188页
• 字数 112千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　演讲是一种常见的沟通方式，焦虑是一种常有的情绪反应。两者相遇，不是偶然，而是必然。如果让他们在我们身上和谐起来，需要一定的学习和锻炼，《再见！演讲焦虑》的目的即在七天控制公众演讲焦虑，使您面对公众演讲更加友好，更加自信。

【作者简介】

国家二级心理咨询师、国家二级企业培训师。作者专注于公共演讲焦虑的训练实践，积累有丰富的克服演讲焦虑的案例。独创有“演讲焦虑治疗屋TM”和演讲焦虑“瀑布训练东法”。从演讲焦虑到演讲恐惧，从相关的专业理论到实训的专业指南，为演讲焦虑的朋友提供全面详细的帮助，把有演讲焦虑的朋友训练成一名优秀的演讲者，是作者的理念。

【目录】

导读
第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
第六天
第七天
后记