力量：哈佛百年最受欢迎的心理学课

图书标准信息

• 作者 刘牧成 著
• 出版社 企业管理出版社
• 出版时间 2014-06
• 版次 1
• ISBN 9787516408056
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 304页
• 字数 299千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　在哈佛的教育理念中，
　　培养学生良好的心理素质是提高学生综合素质的关键。
　　本书以哈佛大学心理学教学的教案为基础，
　　全面解析了哈佛心理学课的奥秘，
　　形象而深刻地向读者展现了哈佛的思想精髓和学术魅力！

【作者简介】

　　刘牧成，真名刘广富，男，从事心理咨询多年，具有丰富的理论和实践经验。在成功学、潜能开发、销售策略及个人实力发挥等方面拥有独树一帜的心得。为多家机构举办过职场减压、潜能开发及亲子关系的讲座，并为多家杂志撰写专栏。

【目录】

前言

 

第一章　看清自己

 

哈佛精英之约翰·亚当斯

 

自知之明
走自己的路
谦虚的珍贵
甩掉怯懦
从自卑中走出来
高傲的错误
角色平等
了解自己
自己的主见
我会输给很多人
自己的价值
要有所行动
别人的影子
火焰和劈柴
把握时机
钟表匠的价值
从恐惧中解救
敲开成功之门
困难未必是坏事
成功就是重复
懦弱的影响
生命的重心
标 准

 

第二章　坚持本色

 

哈佛精英之富兰克林·德拉诺·罗斯福

 

坚持本色
我就是一切
真实本质
扔掉面具
不要一味模仿
从肥皂泡里看到彩虹
主动选择
接纳自我
完美的代价
保持自我本色
容纳缺点
将劣势转化为优势
不完美的完美
同样精彩
不要攀比
每个人都是天使
摆脱以自我为中心的世界
懂得付出
驱逐嫉妒之心
拒绝孤独
主动伸出你的手
治愈孤独的良方
为友谊奉献一切
学会倾听
照亮他人
最怕自我局限
给予即是快乐
不要轻视自己
不要过分关注自我
接纳自己
态度反射
开放的花园最美丽
真正的朋友

 

第三章　选择未来

 

哈佛精英之拉瑟福德·伯查德·海斯

 

走自己的路
雕塑人生
牧师的结局
唯一可靠的是自己
不要只为面包而祈祷
猫的礼物
自己的炼金术
顽强的力量
恐惧并不值得恐惧
放弃依靠的力量
做有主见的人
歇在路边的失败者
自己设计命运
努力的力量
掌 握
风中的木桶
先信任自己
给自己一面旗子
黑气球也能升空
主动迎接挑战
有一种自卑叫自信
正视自己的价值
信念的力量
了不起的信心
压倒俗世
第四章　积极心态

 

哈佛精英之约翰·昆西·亚当斯

 

最大的快乐是健康
赎回自己的梦想
有趣的烦恼
把烦恼忘记
不要和自己过不去
失去是另一种获得
学会治疗忧愁
抑郁的林肯
思虑过多快乐会少
重视现在
仁慈的报酬
冲破心理的牢笼
分享喜悦
深谋远虑
带着自己的态度
一切都会过去
幸福的味道
快乐的法则
心里装着别人
学会付出
献出你的爱
给予周围人
尊重他人的选择
不要攀比
考验人性的苹果
每天送给自己一个希望
坚持自己的意志
与过去道别
怀旧是种病
寄往天堂的信
这一切都会过去
过去不等于未来
不要浪费眼泪
关上身后的门
挖掘潜力
卸下你的负担
不要担心小事
让不可能死亡
没有什么不可以
活出自我

 

第五章　感谢苦难

 

哈佛精英之海伦·亚当斯·凯勒

 

被克服的困难就是胜利
贫苦不是阻碍
品格的力量
竭尽所能突破困境
为失去感恩
什么时候都不能没有希望
生活在历练中得到升华
苦难是最好的学校
自我欣赏的暗示
坚持到最后
重要的是你如何看
上帝的计算器
不可临时抱佛脚
不放走一秒钟
长期的工夫
对自己说“不要紧”
积极的力量、
是谁捆住了你
克服猜疑
人生岔道口
不要做一只章鱼
最对不起的人是自己
没有什么不可以改变
唯一不变的是变化
总有快乐的理由
用乐观的情绪自救
切勿浪费精力
化劣势为优势
要学好，要做得好

 

第六章　超越极限

 

哈佛精英之亨利·梭罗

 

世界上最伟大的运动员
仇恨袋的报复
试试才知道
失败与错失
主动出击
将理想保持25年
宽恕胜于报复
解 脱
超越一切伤害
善于忘记仇恨

 

第七章　控制情绪

 

哈佛精英之保罗·萨缪尔森

 

站在理性一面
力量的反弹
原则不能温和
不为外界所扰
性格上的黑点
心灵的地盘
生存还是毁灭
闭上你的嘴
内心平静
控制贪婪

 

第八章　回归快乐

 

哈佛精英之拉尔夫·瓦尔多·爱默生

 

从内心快乐起来
欲望的加减法
上帝是公平的
装下整个宇宙
宽容的救赎
原谅他人的过错
宽人之道
宽容的力量
评估你的境遇
站在别人的角度审视自己
掌控你自己
自 制 力
简单的快乐
保持乐观心态
名利之环